Дыши правильно

Как часто людям не нравится собственный голос. Все правильно. Нам не нравится как мы звучим, потому что мы звучим неестественно. Звучим неестественно потому что не умеем дышать. На диагностике при подготовке к публичным выступлениям я часто обнаруживаю, что люди вообще не дышат во время говорения. Это создает мощный зажим от голосовых связок до мышц в нижней части живота. Именно из-за такого зажима у нас не получается качественная коммуникация, и мы выбираем не общаться вообще. И какое наслаждение когда зажим снят! Голос свободно опускается до самых бархатных нот, что так приятно на слух не только собеседникам, но и обладателю голоса. Занимаетесь 5 минут ежедневно гимнастикой по методу Стрельниковой А. Н. Вы зазвучите по другому. Приходите к нам на эфиры ПН•СР•ПТ в и Утром с Викторией Матущенко дыхательная разминка Днем с Марией Резниковой переключение через релакс мышц Два раза в день с нами по пять минут Приобретайте новые полезные навыки для вашей работоспособности Меняйте себя постепенно #дыханиежизни #жизнь #разминка #здоровье #развитие