Паригхасана / поза засова 4 (Техника выполнения асан йоги)

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 May 2019

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Паригхасаны, с объяснением эффекта. Сложность (по БКС Айенгару) - 4 Эффект * вытягивается область таза * Одновременно с этим одна сторона брюшной полости разгибается, а другая — наоборот, сгибается. Это поддерживает функциональную активность абдоминальных мышц и органов и сохраняет упругость кожи * Вытяжение позвоночника вбок помогает избавиться от тугоподвижности в спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b3hxUGdNZDkxaDJtdUttbVE2a2EwdUxOekFmS2YwYzVINTlsc2h2enVCZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Йога Асаны - Паригхасана

11 months ago

00:04:41

Йога Асаны - Паригхасана

1 47%

Практика асан йоги 14 -15 неделя (Комплекс асан для продолжающих по БКС Айенгару)

1 year ago

00:45:09

Практика асан йоги 14 -15 неделя (Комплекс асан для продолжающих по БКС Айенгару)

1 72%

Тест-драйв 2023 - урок 2 - Паригхасана

1 year ago

00:10:36

Тест-драйв 2023 - урок 2 - Паригхасана

18 85%

Yoga online №2

2 years ago

01:46:58

Yoga online №2

1 37%

Йога для поясницы, самомассаж и практика для разрядки эмоций II 37 минут

2 years ago

00:37:36

Йога для поясницы, самомассаж и практика для разрядки эмоций II 37 минут

1 83%

Йога 2022 апрель 4.1

2 years ago

00:13:56

Йога 2022 апрель 4.1

1 58%

ЙОГА ДЛЯ ПЕЧЕНИ. Асаны доступные всем!

2 years ago

00:06:16

ЙОГА ДЛЯ ПЕЧЕНИ. Асаны доступные всем!

1 59%

Виньяса-флоу йога: комбинация для отдыха и компенсации. Анджанейасана, маричиасана 4, паригхасана.

3 years ago

00:01:44

Виньяса-флоу йога: комбинация для отдыха и компенсации. Анджанейасана, маричиасана 4, паригхасана.

21 28%

15 POSES BASIQUES DE YOGA maison pour DEBUTANTS | Tadasana, pose cobra, chat & plus

3 years ago

00:11:56

15 POSES BASIQUES DE YOGA maison pour DEBUTANTS | Tadasana, pose cobra, chat & plus

1 90%

Kurzes Yoga Workout 1 - Eugen Minz

4 years ago

00:12:11

Kurzes Yoga Workout 1 - Eugen Minz

7 47%

паригхасана с гамаком.

4 years ago

00:13:52

паригхасана с гамаком.

2 73%

паригхасана на коврике

4 years ago

00:23:08

паригхасана на коврике

2 37%

паригхасана вступление

4 years ago

00:02:12

паригхасана вступление

2 37%

Раскрытие тазобедренных суставов. Массаж внутренних органов. Паригхасана. Йога Айенгара.

5 years ago

00:12:00

Раскрытие тазобедренных суставов. Массаж внутренних органов. Паригхасана. Йога Айенгара.

1 39%

Паригхасана / поза засова 4 (Техника выполнения асан йоги)

6 years ago

00:03:42

Паригхасана / поза засова 4 (Техника выполнения асан йоги)

4 57%

Асаны йоги. Паригхасана

6 years ago

00:04:21

Асаны йоги. Паригхасана

1 7%

Max Lapshin Ashtanga yoga intermediate series 2018

7 years ago

01:13:08

Max Lapshin Ashtanga yoga intermediate series 2018

196 26%

Паривритта Вирабхадрасана + Уттхита Паршваконасана + Паригхасана #feel_good_marathon День 2

7 years ago

00:13:30

Паривритта Вирабхадрасана + Уттхита Паршваконасана + Паригхасана #feel_good_marathon День 2

2 22%

Wall Variations of Parighasana (gate pose)

8 years ago

00:04:55

Wall Variations of Parighasana (gate pose)

2 88%

27. Паригхасана (Йога)

9 years ago

00:00:20

27. Паригхасана (Йога)

58 9%

Yoga for Beginners: Side Stretch

11 years ago

00:02:07

Yoga for Beginners: Side Stretch

70 65%

Паригхасана по 40 сек.

13 years ago

00:00:39

Паригхасана по 40 сек.

30 91%

0 Comments

Guest