Когда делать кардио Оксана Артемова.

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 May 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: Оксана отвечает на вопрос о том, когда нужно делать кардио - до или после тренировки. Для максимального эффекта жиросжигания кардио рекомендуется делать после тренировки. За время силовой тренировки расходуется весь гликоген и энергию организм начинает брать из жировой прослойки. Также хорошо помогает сжечь жир кардио с утра 30-40 минут до завтрака. Пульсовой коридор при занятиях кардио - 70-80% от вашего максимума. Наши проекты: - тренируйся онлайн с лучшими тренерами России - марафоны и тренировочные планы от звезд - видеотренировки для дома Наши каналы: - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира - все то, что остается за кадром проекта FitStars - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b1llMUpOSEIzODdwWG81VlNDTEFuUWVidXFhYTBxNDI4bVBPNHM4R0Frcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Где заработать в интернете быстро монеты

20 hours ago

00:01:15

Где заработать в интернете быстро монеты

1 91%

Я думаю, что мало кто решит сейчас делать какие-либо прогнозы. Вот понятное дело, что может случиться и то и другое и победа Хар

20 hours ago

00:03:33

Я думаю, что мало кто решит сейчас делать какие-либо прогнозы. Вот понятное дело, что может случиться и то и другое и победа Хар

1 42%

Как завести китайский мопед_скутер без ключа_ Что делать если потерял ключ от скутера_ 139qmd 157qmj (360p).mp4

21 hour ago

00:01:36

Как завести китайский мопед_скутер без ключа_ Что делать если потерял ключ от скутера_ 139qmd 157qmj (360p).mp4

6 28%

ЗАРАБОТОК ДОМА ПЕРЕВОД ТЕКСТА НЕ ЗНАЮ КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ

21 hour ago

00:01:15

ЗАРАБОТОК ДОМА ПЕРЕВОД ТЕКСТА НЕ ЗНАЮ КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ

1 26%

КАК ЗАРАБОТАТЬ ВЕСНОЙ ДЕНЬГИ

22 hours ago

00:01:26

КАК ЗАРАБОТАТЬ ВЕСНОЙ ДЕНЬГИ

1 33%

ГРУША ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

22 hours ago

00:03:08

ГРУША ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 17%

Замечательно, когда муж умеет делать многое своими руками и всегда поддерживает!

22 hours ago

00:00:17

Замечательно, когда муж умеет делать многое своими руками и всегда поддерживает!

114 9%

УДАЛЕННАЯ РАБОТА ОТЗОВИК

22 hours ago

00:01:02

УДАЛЕННАЯ РАБОТА ОТЗОВИК

1 83%

Копирайтер маркетолог вакансии удаленно Как начать зарабатывать на копирайтинге

23 hours ago

00:02:03

Копирайтер маркетолог вакансии удаленно Как начать зарабатывать на копирайтинге

1 44%

ТАУФОН ПРИ СИНДРОМЕ СУХОГО ГЛАЗА КАК УБРАТЬ СУХОСТЬ ГЛАЗ

23 hours ago

00:00:52

ТАУФОН ПРИ СИНДРОМЕ СУХОГО ГЛАЗА КАК УБРАТЬ СУХОСТЬ ГЛАЗ

1 70%

Вот что западные СМИ с людьми делают. Во время уличного опроса прохожие рассказали, что готовы бежать из страны, если на выборах

23 hours ago

00:01:29

Вот что западные СМИ с людьми делают. Во время уличного опроса прохожие рассказали, что готовы бежать из страны, если на выборах

1 95%

КРИК ДУШИ | у ведьмы накипело

23 hours ago

00:13:45

КРИК ДУШИ | у ведьмы накипело

1 47%

В ПРОЛЕТЕ В ПРОЛЕТЕ #1 I Инга Стоколяс, Тимур Хамадуллин, Гурам Демидов

23 hours ago

01:04:41

В ПРОЛЕТЕ В ПРОЛЕТЕ #1 I Инга Стоколяс, Тимур Хамадуллин, Гурам Демидов

5 19%

Агро от сорняков отзывы

24 hours ago

00:01:01

Агро от сорняков отзывы

1 87%

Обыск: что делать, если к вам пришли с обыском

24 hours ago

00:10:06

Обыск: что делать, если к вам пришли с обыском

1 35%

Задержание: что делать и как поступить, если вас задерживают в качестве подозреваемого

24 hours ago

00:08:19

Задержание: что делать и как поступить, если вас задерживают в качестве подозреваемого

1 28%

Наколенный бандаж цена

24 hours ago

00:01:19

Наколенный бандаж цена

1 40%

МОЛИТВА ОБ ОТКАЗЕ ОТ АЛКОГОЛЯ КОДИРОВКА ОТ АЛКОГОЛЯ В МОГИЛЕВЕ СТОИМОСТЬ

1 day ago

00:01:07

МОЛИТВА ОБ ОТКАЗЕ ОТ АЛКОГОЛЯ КОДИРОВКА ОТ АЛКОГОЛЯ В МОГИЛЕВЕ СТОИМОСТЬ

1 9%

Размышления - Слово стало плотью (1605)

1 day ago

00:22:16

Размышления - Слово стало плотью (1605)

36 18%

Когда я прикалываюсь над своими косяками, то это значит, что я разрешаю себе косячить, а следовательно, признаю...

1 day ago

00:04:26

Когда я прикалываюсь над своими косяками, то это значит, что я разрешаю себе косячить, а следовательно, признаю...

3 72%

СИЛЬНЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОХУДЕНИЕ 40 ДНЕЙ

1 day ago

00:03:08

СИЛЬНЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОХУДЕНИЕ 40 ДНЕЙ

1 48%

По всему Израилю идут акции протеста

1 day ago

00:00:10

По всему Израилю идут акции протеста

3 21%

Как и зачем уделять внимание первой чакре

1 day ago

00:06:16

Как и зачем уделять внимание первой чакре

1 74%

Что делать со своей агрессией

1 day ago

00:23:44

Что делать со своей агрессией

1 12%

0 Comments

Guest