Жим гантелей лежа-общий вес гантелек-45,5 кг,7 подх. по 3 повтора.

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Dec 2018

1,114 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Предновогодняя,жимовая тренировка прошла на “Ура!“.Гантельки по 45,5 кг(общ.вес 95 кг)довольно свободно поддались в 7 подходах по три повторения.()

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b0xtUktJdDVKVVl2TE0yREZOVGRDdmc5ak85c3kyVlI3SzRkVFFzT2RYaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Жим гантелей 60 кг.

17 hours ago

00:00:28

Жим гантелей 60 кг.

156 82%

Жим на наклонной скамье 1004

2 days ago

00:00:43

Жим на наклонной скамье 1004

1 66%

Жим на наклонной скамье 906

2 days ago

00:00:40

Жим на наклонной скамье 906

1 46%

Жим лёжа 170 кг, Армрестлинг, эспандеры гири гантели резина тренировка грудь руки немного ноги плечи 9 12 2024

3 days ago

00:17:28

Жим лёжа 170 кг, Армрестлинг, эспандеры гири гантели резина тренировка грудь руки немного ноги плечи 9 12 2024

256 37%

Вес вырос ещё +5кг и пошли новые рекорды - скоро конец курса - дожимаем

4 days ago

00:36:59

Вес вырос ещё +5кг и пошли новые рекорды - скоро конец курса - дожимаем

56 59%

Вписка ,Задание 3

1 week ago

00:18:10

Вписка ,Задание 3

16 58%

Дельта АРНИ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ НА СУШЕ

1 week ago

00:02:22

Дельта АРНИ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ НА СУШЕ

108 79%

жим гантели лёжа

1 week ago

00:00:38

жим гантели лёжа

68 19%

ФУЛБАДИ ТРЕНИРОВКА С GUM GIRL | СРАВНИВАЕМ МОЙ СПОРТ С DDX | ПОЛТОРА КАЧКА

1 week ago

00:23:59

ФУЛБАДИ ТРЕНИРОВКА С GUM GIRL | СРАВНИВАЕМ МОЙ СПОРТ С DDX | ПОЛТОРА КАЧКА

104 62%

Треним тушщки к лету

1 week ago

02:14:38

Треним тушщки к лету

1 89%

Гантели по 45(Жим на 7 повторов)

2 weeks ago

00:01:01

Гантели по 45(Жим на 7 повторов)

14 57%

A--M(SFS) Серия -30 Тренировка грудных мышц . Часть -6 (НРазводы и жимы гантелей,жимы штанги)

2 weeks ago

00:17:02

A--M(SFS) Серия -30 Тренировка грудных мышц . Часть -6 (НРазводы и жимы гантелей,жимы штанги)

323 46%

Жим гантелей 150 фунтов лежа

2 weeks ago

00:01:08

Жим гантелей 150 фунтов лежа

29 59%

Жим ногами 25012

2 weeks ago

00:01:07

Жим ногами 25012

1 12%

Жим ногами 22515

2 weeks ago

00:01:13

Жим ногами 22515

1 70%

Военный жим штанги лёжа 1207

2 weeks ago

00:00:51

Военный жим штанги лёжа 1207

1 20%

Жим Тейта с гантелями в наклоне упражнение, предназначенное для эффективной проработки трицепса.

2 weeks ago

00:00:27

Жим Тейта с гантелями в наклоне упражнение, предназначенное для эффективной проработки трицепса.

43K 40%

Сгибание рук с гантелями и жим их вверх эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.

2 weeks ago

00:00:18

Сгибание рук с гантелями и жим их вверх эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.

26.5K 57%

Жим, присед, турники, брусья, гантели

2 weeks ago

00:14:02

Жим, присед, турники, брусья, гантели

1 67%

Жим гантелей

2 weeks ago

00:00:06

Жим гантелей

100 10%

4_2_Жим гантелей на бицепс стоя (360p)

2 weeks ago

00:00:54

4_2_Жим гантелей на бицепс стоя (360p)

2 37%

3_1_Жим гантелей вверх сидя (360p)

2 weeks ago

00:00:33

3_1_Жим гантелей вверх сидя (360p)

1 58%

Качалка | Тренажерный зал

2 weeks ago

00:09:11

Качалка | Тренажерный зал

343 43%

Керем Бюрсин тренируется с Technogym, упражнения.

2 weeks ago

00:00:34

Керем Бюрсин тренируется с Technogym, упражнения.

1.7K 17%

0 Comments

Guest