Подъемы пятки Икроножная мышца укрепляется, одна нога, за стулом

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Встаньте на ногу с симптомами, держась за опорную поверхность. Сохраняя равновесие, поднимитесь на носки так, чтобы пятка оторвалась от пола, держа колено прямым. Контролируйте движение обратно в исходное положение и повторите. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Здоровье_костей #Стул #Независимый #Подошвенное_сгибание #Старший #Стойка_на_одной_ноге #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/am1JdHFlaVJRZ283RVM4Z1BDeGhhSVQ4MDZHOEVLSGtvOXNKd3V3U0dxMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как я вяжу КЛИН ПОДЪЁМА при вязании пятки БУМЕРАНГ

15 hours ago

00:14:34

Как я вяжу КЛИН ПОДЪЁМА при вязании пятки БУМЕРАНГ

1 71%

Носочки для сна●Часть1● Оборки

22 hours ago

00:21:01

Носочки для сна●Часть1● Оборки

1 94%

МК ВЯЗАНЫЕ НОСКИ от мыска с клином подъема стопы и пяткой ПОДКОВА

23 hours ago

01:06:06

МК ВЯЗАНЫЕ НОСКИ от мыска с клином подъема стопы и пяткой ПОДКОВА

1 51%

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

3 days ago

00:26:29

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

1 59%

Тренировка для стройности бёдер. Акцент на малодоступной зоне галифе

3 days ago

00:01:35

Тренировка для стройности бёдер. Акцент на малодоступной зоне галифе

343 9%

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

4 days ago

00:10:19

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

1 13%

Как правильно выставить челнок, высоту игловодителя и заправить нижнюю нитку на Версаль. Видео №222.

4 days ago

00:14:05

Как правильно выставить челнок, высоту игловодителя и заправить нижнюю нитку на Версаль. Видео №222.

1 84%

Носки-тапки двумя спицами новым узоромМК Без шва на подошве

6 days ago

00:36:20

Носки-тапки двумя спицами новым узоромМК Без шва на подошве

1 86%

Носки-тапки из мериносаМК На двух спицах и без шва на подошве

6 days ago

00:34:40

Носки-тапки из мериносаМК На двух спицах и без шва на подошве

1 25%

Специальные беговые упражнения для совершенствования техники бега | World Class

6 days ago

00:04:07

Специальные беговые упражнения для совершенствования техники бега | World Class

1 93%

Подкос для колонн с обоймой

1 week ago

00:01:30

Подкос для колонн с обоймой

2 70%

Подкос монтажный для ЖБИ крюк-пятка

1 week ago

00:00:29

Подкос монтажный для ЖБИ крюк-пятка

1 57%

Подкосы ЖБИ крюк-крюк (крюк-пятка, пятка-пятка)

1 week ago

00:00:17

Подкосы ЖБИ крюк-крюк (крюк-пятка, пятка-пятка)

1 51%

Как вязать пятку-подкову на носке. Пошаговый видеоурок / Урок от Анны Коноваловой

1 week ago

00:17:04

Как вязать пятку-подкову на носке. Пошаговый видеоурок / Урок от Анны Коноваловой

1 85%

Эта тренировка защитит ваши колени и поможет при отёкахног

1 week ago

00:01:34

Эта тренировка защитит ваши колени и поможет при отёкахног

413 71%

Следки двумя спицами без швов/ Уютные /Теплые /Комнатные

1 week ago

00:39:44

Следки двумя спицами без швов/ Уютные /Теплые /Комнатные

1 84%

КАК СВЯЗАТЬ НОСКИ | НОСКИ ДЕТСКИЕ СПИЦАМИ| ПОДРОБНЫЙ МК

1 week ago

00:47:11

КАК СВЯЗАТЬ НОСКИ | НОСКИ ДЕТСКИЕ СПИЦАМИ| ПОДРОБНЫЙ МК

1 46%

Укрепим мышцы и сожжёмкалории. Простые кардио-движения, без оборудования

1 week ago

00:01:34

Укрепим мышцы и сожжёмкалории. Простые кардио-движения, без оборудования

637 94%

Juki TL-2010Q - обзор швейной машины

1 week ago

00:10:32

Juki TL-2010Q - обзор швейной машины

60 94%

Укороченные носки на вязальной машине // 2. Вязание носков // Подгиб // Сборка плоским швом

1 week ago

00:31:13

Укороченные носки на вязальной машине // 2. Вязание носков // Подгиб // Сборка плоским швом

1 19%

НовинкаМК На двух спицах, с ростком задника и без шва на подошве

2 weeks ago

00:41:33

НовинкаМК На двух спицах, с ростком задника и без шва на подошве

1 39%

МК Носки женские спицами Плюшки_ Alize softy plus #носки/2 мерки для вязания носков

2 weeks ago

00:40:36

МК Носки женские спицами Плюшки_ Alize softy plus #носки/2 мерки для вязания носков

1 82%

Комплекс внутренней суставной гимнастики. Изучайте и живите 180 лет с суставами 18 летнего

2 weeks ago

00:11:08

Комплекс внутренней суставной гимнастики. Изучайте и живите 180 лет с суставами 18 летнего

1 39%

Упражнения для упругости бёдер и ягодиц из фитнес-арсенала телеведущей Авроры

2 weeks ago

00:01:30

Упражнения для упругости бёдер и ягодиц из фитнес-арсенала телеведущей Авроры

447 91%

0 Comments

Guest