Растяжка четырехглавой мышцы бедра при беременности

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Напряженные и напряженные лобные мышцы бедра могут изменить положение таза, что приводит к растяжению нижней части спины. В положении «в сторону» возьмитесь за верхнюю часть лодыжки. Сожмите ягодицы вместе и подтяните лодыжку к ягодице. Удерживайте растяжку. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Самостоятельное #Колено #Ноги #Без_оборудования #Лежа_на_боку #Растяжка #Растяжка___статическая

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/alVpTS9sYUxjSnN6ZDFDakxObnp3NHNUNmdPcUVvYk1GYzNNb1FndE4vZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

4 days ago

00:13:46

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

13 42%

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

4 days ago

00:14:42

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

13 8%

Как легко убрать боль в колене не вставая с кровати ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ, КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ

1 week ago

00:14:19

Как легко убрать боль в колене не вставая с кровати ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ, КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ

1 46%

РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ГИБКОСТИ

2 weeks ago

00:01:42

РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ГИБКОСТИ

10 56%

Как научиться делать шпагат растяжку

2 weeks ago

00:01:42

Как научиться делать шпагат растяжку

1 12%

Мой парень умеет садиться на шпагат Уроки растяжки в художественной гимнастике

3 weeks ago

00:01:42

Мой парень умеет садиться на шпагат Уроки растяжки в художественной гимнастике

6 15%

Как научится поперечный шпагат Занятие йога растяжка

3 weeks ago

00:01:42

Как научится поперечный шпагат Занятие йога растяжка

4 74%

Артроз коленного сустава. Самолечение и самомассаж.

4 weeks ago

00:23:18

Артроз коленного сустава. Самолечение и самомассаж.

1 23%

РАСТЯЖКА СУХОЖИЛИЙ ЧЕТЫРЕХГЛАВОЙ МЫШЦЫ БЕДРА

1 month ago

00:01:42

РАСТЯЖКА СУХОЖИЛИЙ ЧЕТЫРЕХГЛАВОЙ МЫШЦЫ БЕДРА

1 33%

Упражнения на гибкость выполняются Упражнение для гибкости тела причины

1 month ago

00:01:42

Упражнения на гибкость выполняются Упражнение для гибкости тела причины

45 80%

Йога для начинающих гибкое тело за 30 минут Упражнения на растяжку мышц это

2 months ago

00:01:42

Йога для начинающих гибкое тело за 30 минут Упражнения на растяжку мышц это

389 62%

Комплекс для растяжки отзывы

2 months ago

00:01:42

Комплекс для растяжки отзывы

8 49%

Боль ГУСИНОЙ ЛАПКИ. Комплекс упражнений + техника ПОПЕРЕЧНОГО МАССАЖА.

2 months ago

00:10:07

Боль ГУСИНОЙ ЛАПКИ. Комплекс упражнений + техника ПОПЕРЕЧНОГО МАССАЖА.

1 21%

Ты выдержишь, а твои колени Травматизация коленного сустава на маршруте. ТК МАИ.

3 months ago

01:51:44

Ты выдержишь, а твои колени Травматизация коленного сустава на маршруте. ТК МАИ.

70 65%

УПРАЖНЕНИЕ НА ПРОРАБОТКУ ЧЕТЫРЕХГЛАВОЙ МЫШЦЫ БЁДРА

4 months ago

00:00:36

УПРАЖНЕНИЕ НА ПРОРАБОТКУ ЧЕТЫРЕХГЛАВОЙ МЫШЦЫ БЁДРА

1 47%

растяжка четырехглавой мышцы. все 5 вариантов

4 months ago

00:00:30

растяжка четырехглавой мышцы. все 5 вариантов

1 14%

Трюк с гибкостью от Дэна Джона. Получилось #уттанасана#йога#стретчинг#растяжка#пашчимотанасана

4 months ago

00:00:29

Трюк с гибкостью от Дэна Джона. Получилось #уттанасана#йога#стретчинг#растяжка#пашчимотанасана

1 65%

Растяжка четырехглавой мышцы бедра. Растяжка подвздошно поясничной мышцы

5 months ago

00:04:55

Растяжка четырехглавой мышцы бедра. Растяжка подвздошно поясничной мышцы

2 62%

КАК С ПЕРВОГО РАЗА СЕСТЬ НА ШПАГАТ

5 months ago

00:01:42

КАК С ПЕРВОГО РАЗА СЕСТЬ НА ШПАГАТ

13 30%

В 60 лет сажусь на шпагат Как сесть на шпагат в 34 года

5 months ago

00:01:42

В 60 лет сажусь на шпагат Как сесть на шпагат в 34 года

35 64%

7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине

5 months ago

00:15:43

7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине

1 24%

СЕСТЬ НА ШПАГАТ УРОК ОДИН КАК РАЗМЯТЬ НОГИ ДЛЯ ШПАГАТА

5 months ago

00:01:42

СЕСТЬ НА ШПАГАТ УРОК ОДИН КАК РАЗМЯТЬ НОГИ ДЛЯ ШПАГАТА

124 28%

Растяжка четырехглавой мышцы бедра при беременности

6 months ago

00:00:10

Растяжка четырехглавой мышцы бедра при беременности

1 28%

Растяжка четырехглавой мышцы с помощью ленты

6 months ago

00:00:14

Растяжка четырехглавой мышцы с помощью ленты

1 65%

0 Comments

Guest