Плечевой захват с гантелью (пустая банка)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте прямо на стул, поставив ноги на пол. Держите гантель в пораженной руке. Поверните руку так, чтобы большой палец был направлен вниз. Вытяните руку под углом 45 градусов, затем поднимите руку вверх, пока она не станет параллельна земле. Задержитесь ненадолго, а затем вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Стул #Гантели #Независимый #Средний #Scaption #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеленная #Гири #свободная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/akJBMmZEbmp6WGlrN1NSL2FubXJvWmpnQTZmMVhpcmZEZFh2WmRrRzk1dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Техника от захвата за плече - Реальное Айкидо

6 days ago

00:02:31

Техника от захвата за плече - Реальное Айкидо

133 37%

Дзюдо / Самбо базовый уровень, занятие 26 (Защита от броска через плечо)

3 weeks ago

00:00:45

Дзюдо / Самбо базовый уровень, занятие 26 (Защита от броска через плечо)

7 64%

Дзюдо / Самбо базовый уровень, занятие 11 (Бросок через плечо)

3 weeks ago

00:01:25

Дзюдо / Самбо базовый уровень, занятие 11 (Бросок через плечо)

10 94%

Комплекс упражнений для рук и плечей.

3 weeks ago

00:12:03

Комплекс упражнений для рук и плечей.

24 9%

Комплекс для рук и плечей.

3 weeks ago

00:00:43

Комплекс для рук и плечей.

8 76%

Комплекс для рук и плечей

4 weeks ago

00:00:35

Комплекс для рук и плечей

3 52%

01 Принципы Хатха йоги. Практическое занятие. Курс преподавателей йоги.

4 weeks ago

02:03:00

01 Принципы Хатха йоги. Практическое занятие. Курс преподавателей йоги.

1.7K 30%

Atomic Heart Часть 16 Театр разврата Большая Наташа Голову с плеч

4 weeks ago

01:33:39

Atomic Heart Часть 16 Театр разврата Большая Наташа Голову с плеч

7 47%

Активное занятие для практикующих: классическая йога, раскрытие тазобедренных, плечи, вытяжение спины

1 month ago

01:14:15

Активное занятие для практикующих: классическая йога, раскрытие тазобедренных, плечи, вытяжение спины

11 75%

Статико-динамическое занятие, в котором последовательности асан приводяи к точкам бифуркации - статическим формам.

1 month ago

01:20:57

Статико-динамическое занятие, в котором последовательности асан приводяи к точкам бифуркации - статическим формам.

331 86%

Перекат назад через плечо Онлайн Занятие М.С. Матвеевой

1 month ago

00:02:15

Перекат назад через плечо Онлайн Занятие М.С. Матвеевой

1 94%

Простые правила правильного гребка в плавании кролем

1 month ago

00:04:10

Простые правила правильного гребка в плавании кролем

419 52%

От захвата за тобок, плечо

2 months ago

00:00:58

От захвата за тобок, плечо

243 54%

Дыхание 4-6. Расслабьте плечи, лицо, отпустите все мысли, дышите Занятия по йоге на канале #йога

2 months ago

00:00:11

Дыхание 4-6. Расслабьте плечи, лицо, отпустите все мысли, дышите Занятия по йоге на канале #йога

1 80%

Курс Евгения Бутова по пранаяме. Занятие 1, часть 2.

2 months ago

01:17:10

Курс Евгения Бутова по пранаяме. Занятие 1, часть 2.

176 8%

Как правильно плавать кролем Ротация корпуса

2 months ago

00:03:54

Как правильно плавать кролем Ротация корпуса

375 68%

СЕЙЧАС ДАРИМ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ ПО НАШЕЙ МЕТОДИКЕ. Пишите слово Плечи в комментариях. #симметрия

2 months ago

00:00:53

СЕЙЧАС ДАРИМ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ ПО НАШЕЙ МЕТОДИКЕ. Пишите слово Плечи в комментариях. #симметрия

1 30%

ПЛЫВИ КАК ХУДОЖНИК. Положение кисти при плавании кролем!

2 months ago

00:04:46

ПЛЫВИ КАК ХУДОЖНИК. Положение кисти при плавании кролем!

35 23%

Тренировка с набором для йоги Dare to Dream

2 months ago

00:19:38

Тренировка с набором для йоги Dare to Dream

328 62%

Занятие плечи и лопатки с палочкой

2 months ago

00:34:01

Занятие плечи и лопатки с палочкой

26 23%

Урдхва Дханурасана. Мост. Полу-мост

2 months ago

00:10:21

Урдхва Дханурасана. Мост. Полу-мост

4 28%

Хвост дракона с касанием плечом пола. Расписание занятий на сайте . Присоединяйтесь

2 months ago

00:00:13

Хвост дракона с касанием плечом пола. Расписание занятий на сайте . Присоединяйтесь

5 46%

#95 САМБО БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧО (IPPON-SEOI-NAGE) с колен. Комбинация МСМК В. Мацкова

2 months ago

00:07:16

#95 САМБО БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧО (IPPON-SEOI-NAGE) с колен. Комбинация МСМК В. Мацкова

1.3K 34%

Обзор трицепс-машины Bronze Gym M05-007

2 months ago

00:04:16

Обзор трицепс-машины Bronze Gym M05-007

4 14%

0 Comments

Guest