Комплекс вправ - постава, руки, плечі

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс вправ - постава, руки, плечі. 🤸‍♀️🧘‍♀️🌞 Вправи які допоможуть відновити рухливість верхньої частини тіла. Рекомендовано виконувати вранці, вдень чи ввечері після довгого сидіння, малорухливого дня. Активує кровообіг, запускає роботу лімфатичної системи, покращує настрій та самопочуття. Проводить - інструкторка з розтяжки, психолог Ольга Растєряєва. Посилання 👇 ✨️ Інстограм ✨️Телеграм-канал Легкого тренування та міцного здоров'я! 💛 #ранкові_тренування #здорове_тіло #струнке_тіло #ранковий_комплекс_вправ #молодість #профілактика_захворювань #ранкова_розтяжка #дихальні_вправи #активація_м'язів_тіла #здорові_суглоби

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/akEyL3pWbGcxMDZzcHh6d2hlQW0yU0svTTdndHdLbGNDZ2hZcnY0ekRpST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ОФП. Комплекс планок. Табата 20/10. Вариант второй

3 hours ago

00:04:11

ОФП. Комплекс планок. Табата 20/10. Вариант второй

1 73%

Комплекс вправ - постава, руки, плечі

8 hours ago

00:34:07

Комплекс вправ - постава, руки, плечі

1 10%

Загальне тренування на активацію всього тіла.

20 hours ago

00:46:36

Загальне тренування на активацію всього тіла.

1 53%

Проект дома с террасои с тремя спальнями, кухнеи, гостинои, ваннои, санузлом, котельной, подвал

2 days ago

00:04:14

Проект дома с террасои с тремя спальнями, кухнеи, гостинои, ваннои, санузлом, котельной, подвал

4 44%

Тонкая талия Оса: упражнения для талии с секретом от Аниты Луценко | результат через 2 недели

3 days ago

00:10:06

Тонкая талия Оса: упражнения для талии с секретом от Аниты Луценко | результат через 2 недели

47 59%

Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!!

3 days ago

00:08:25

Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!!

13 12%

Идеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты Луценко

3 days ago

00:09:19

Идеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты Луценко

94 38%

ПЕРЕХОДИ В МОЙ БОТ ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ И ПОЛУЧИ УРОК ЙОГИ В ПОДАРОК Ты настолько будешь прекрасна, красива и обворожит

3 days ago

00:00:27

ПЕРЕХОДИ В МОЙ БОТ ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ И ПОЛУЧИ УРОК ЙОГИ В ПОДАРОК Ты настолько будешь прекрасна, красива и обворожит

1.4K 66%

Утренняя зарядка Аниты Луценко | Задорный онлайн фитнес: 9 минут

4 days ago

00:08:41

Утренняя зарядка Аниты Луценко | Задорный онлайн фитнес: 9 минут

1 56%

Здоровые веганы #веганы #веганство #здоровье #анализы

4 days ago

00:00:39

Здоровые веганы #веганы #веганство #здоровье #анализы

1 28%

Наследственные споры - чем поможет Юрист по Наследству

6 days ago

00:05:36

Наследственные споры - чем поможет Юрист по Наследству

5 8%

ВЫЙТИ ИЗ ТЕНИ И НАЧАТЬ ПРОЯВЛЯТЬСЯ Привет прекрасная, подписывайся @prosha_yoga у меня много практик для твоего здоровья и кра

7 days ago

00:00:28

ВЫЙТИ ИЗ ТЕНИ И НАЧАТЬ ПРОЯВЛЯТЬСЯ Привет прекрасная, подписывайся @prosha_yoga у меня много практик для твоего здоровья и кра

1.3K 39%

Автономка ТК-20, 1995 год.

1 week ago

01:18:23

Автономка ТК-20, 1995 год.

1 52%

Вопросов больше, чем ответов. Экскурсия на родину И.С.Тургенева в Спасское-Лутовиново.

2 weeks ago

00:20:14

Вопросов больше, чем ответов. Экскурсия на родину И.С.Тургенева в Спасское-Лутовиново.

1 23%

После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут

2 weeks ago

00:13:53

После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут

9 85%

Метроном. Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина

2 weeks ago

00:02:56

Метроном. Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина

1 93%

Тренировка для стройных и гибких рук

2 weeks ago

00:07:06

Тренировка для стройных и гибких рук

9 57%

Упражнение при зажатости в плечах

2 weeks ago

00:00:34

Упражнение при зажатости в плечах

4 32%

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки

2 weeks ago

00:09:50

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки

5 5%

14 минут СТРОЙНЫЕ НОГИ ТРЕНИРОВКА / сжигаем жир на бедрах

2 weeks ago

00:14:11

14 минут СТРОЙНЫЕ НОГИ ТРЕНИРОВКА / сжигаем жир на бедрах

19 13%

КАК УБРАТЬ БОКА БЫСТРО Как убрать живот и бока в домашних условиях. 12 минут без болтовни.

2 weeks ago

00:11:50

КАК УБРАТЬ БОКА БЫСТРО Как убрать живот и бока в домашних условиях. 12 минут без болтовни.

22 79%

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ гимнастика на каждый день / бодрое утро /поднимаем энергию

2 weeks ago

00:13:11

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ гимнастика на каждый день / бодрое утро /поднимаем энергию

14 89%

Новости ТВК 3 октября 2024: битва за парковку, осенний туризм и подорожание молока

2 weeks ago

00:38:41

Новости ТВК 3 октября 2024: битва за парковку, осенний туризм и подорожание молока

6.2K 33%

Второй тоннелепроходческий комплекс запустили в Красноярске

2 weeks ago

00:01:23

Второй тоннелепроходческий комплекс запустили в Красноярске

114 79%

0 Comments

Guest