локоть теннисиста, локоть гольфиста, растяжение сгибателей запястья, скольжение ладони по стене

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо лицом к стене. Положите ладонь на стену над головой, выпрямив локоть. Постепенно скользите рукой вниз по стене. Остановитесь до того, как ваша ладонь начнет отрываться от стены. По рекомендации терапевта вы также можете прислониться к стене, держа ладонь ровной, а локоть прямым, для дополнительной растяжки. Задержитесь в этом положении. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Удлинительный #Независимый #Средний #Без_оборудования #PROM #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Стена #Запястье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ajNrSGltTnVmaElNRW5IRG56YVlMdXZGbm1QZ3pENlRJVzFmUVA1eXE3VT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Накат без правил! Техника наката справа

1 week ago

00:16:06

Накат без правил! Техника наката справа

1 64%

Антон Епифанов Теннисный локоть. Причина и лечение.

1 week ago

00:03:32

Антон Епифанов Теннисный локоть. Причина и лечение.

43 18%

Локоть теннисиста Эти упражнения уберут боль в вашем суставе!

3 weeks ago

00:01:05

Локоть теннисиста Эти упражнения уберут боль в вашем суставе!

4 55%

Джефф Кавальер переводы от SciApp Когда И Кому Стоит Принимать Витамины, Омега 3, BCAA, Креатин, Протеин | Джефф Кавальер

3 weeks ago

00:13:37

Джефф Кавальер переводы от SciApp Когда И Кому Стоит Принимать Витамины, Омега 3, BCAA, Креатин, Протеин | Джефф Кавальер

26 5%

Как поставить ЛОКОТЬ #tabletennis

3 weeks ago

00:00:39

Как поставить ЛОКОТЬ #tabletennis

1 51%

Forehand | Биомеханика и техника современного удара (Кинетическая цепочка) | Фрагмент лекции форхенд

4 weeks ago

00:09:16

Forehand | Биомеханика и техника современного удара (Кинетическая цепочка) | Фрагмент лекции форхенд

2 5%

Как Растянуть Середину Спины - Растяжка Ромбовидных | Джефф Кавальер

1 month ago

00:04:29

Как Растянуть Середину Спины - Растяжка Ромбовидных | Джефф Кавальер

1 37%

Зажатость Верха Спины (Не Трапеции) - Что Делать И Нужно Ли | Джефф Кавальер

1 month ago

00:05:12

Зажатость Верха Спины (Не Трапеции) - Что Делать И Нужно Ли | Джефф Кавальер

1 49%

боль в суставах, суставы, болят суставы, артроз, артрит, почему болят суставы, боль в суставах ног,

1 month ago

00:00:37

боль в суставах, суставы, болят суставы, артроз, артрит, почему болят суставы, боль в суставах ног,

2 38%

Боль в плечевом суставе. Адгезивный капсулит, импиджмент синдром и др. воспалительные заболевания.

2 months ago

00:36:42

Боль в плечевом суставе. Адгезивный капсулит, импиджмент синдром и др. воспалительные заболевания.

254 76%

Болит локоть, что делать Упражнения при латеральном эпикондилите. Локоть теннисиста

2 months ago

00:04:28

Болит локоть, что делать Упражнения при латеральном эпикондилите. Локоть теннисиста

40 44%

Ошибка, которую ты допускаешь при подаче! Большой теннис

2 months ago

00:05:33

Ошибка, которую ты допускаешь при подаче! Большой теннис

467 24%

Боль в локте, эпикондилит упражнения при локте теннисиста. от| Доктор Демченко

3 months ago

00:05:54

Боль в локте, эпикондилит упражнения при локте теннисиста. от| Доктор Демченко

3 54%

Локоть теннисиста, эпикондилит

3 months ago

00:00:54

Локоть теннисиста, эпикондилит

1 83%

1.6. Локоть теннисиста, тейпирование

3 months ago

00:06:30

1.6. Локоть теннисиста, тейпирование

231 82%

Локоть теннисиста или локтевой эпикондилит: что делать, когда чувствуешь боль в локте

4 months ago

00:08:09

Локоть теннисиста или локтевой эпикондилит: что делать, когда чувствуешь боль в локте

2 30%

Боль в плече. Болевой синдром в плечевом суставе. Причины. Тесты для самодиагностики. И что делать

5 months ago

00:19:32

Боль в плече. Болевой синдром в плечевом суставе. Причины. Тесты для самодиагностики. И что делать

1 95%

Что делать, если заболел локоть Латеральный эпикондилит.

5 months ago

00:10:11

Что делать, если заболел локоть Латеральный эпикондилит.

1 10%

Самая Простая Схема Правильного Питания - Как Есть Чтобы Был Пресс | Джефф Кавальер

5 months ago

00:07:00

Самая Простая Схема Правильного Питания - Как Есть Чтобы Был Пресс | Джефф Кавальер

1 82%

PRP-терапия BiomovemenT PRP при латеральном эпикондилите

6 months ago

00:01:56

PRP-терапия BiomovemenT PRP при латеральном эпикондилите

1 76%

Боль в локте. Массаж и упражнения ЛФК. Локоть теннисиста, гольфиста. Триггеры в предплечье

6 months ago

00:09:53

Боль в локте. Массаж и упражнения ЛФК. Локоть теннисиста, гольфиста. Триггеры в предплечье

1 9%

Болит локоть / болят ЛОКТИ : что делать

6 months ago

00:09:07

Болит локоть / болят ЛОКТИ : что делать

1 8%

ЕСЛИ БОЛИТ ЛОКОТЬ. Mu Yuchun. Tennis elbow.

6 months ago

00:16:55

ЕСЛИ БОЛИТ ЛОКОТЬ. Mu Yuchun. Tennis elbow.

1 67%

СУСТАВЫ КАК В 20 лет! / Как БЫСТРО снять БОЛЬ во ВСЕХ СУСТАВАХ в домашних условиях

6 months ago

00:14:41

СУСТАВЫ КАК В 20 лет! / Как БЫСТРО снять БОЛЬ во ВСЕХ СУСТАВАХ в домашних условиях

1 43%

0 Comments

Guest