Мягкая растяжка на всё тело с Павлом Сыроежкиным

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренируемся вместе с Павлом Сыроежкиным и проектом ПРОАКТИВ. В новом видео сделаем акцент на гибкости мышц, подвижности суставов и позаботимся о растяжке. Поэтапно и постепенно растягиваем мышцы шеи, рук, плечевого пояса, спины живота и таза, ноги и стоп. Стретчинг позволяет тренироваться не спеша, чувствовать каждую мышцу и сустав. Это – про заботу о собственном теле и качестве движений. Выполняйте растяжку перед основной тренировкой или после интенсива и совсем скоро вы сможете почувствовать результат. С вами был Павел Сыроежкин и проект ПРОАКТИВ! * Перед изменением режима физических нагрузок рекомендуется проконсультироваться со специалистом

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ajM5WVczNWZ5bnU2d3c1d2xoTDdqcjFBbjk0b0FidE9pa1Y3aHZhdDBNRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

2 days ago

00:08:25

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

1 78%

Мастер-класс по развитию балетных данных на тему Комплекс упражнений на растяжку

2 days ago

00:08:18

Мастер-класс по развитию балетных данных на тему Комплекс упражнений на растяжку

1 94%

РАСТЯЖКА НОГ | Упражнение для тазобедренного сустава

3 days ago

00:08:20

РАСТЯЖКА НОГ | Упражнение для тазобедренного сустава

1 22%

8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома

3 days ago

00:08:30

8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома

1 92%

СТРЕТЧИНГ МАССАЖ | Растяжка на все тело

4 days ago

00:13:12

СТРЕТЧИНГ МАССАЖ | Растяжка на все тело

1 5%

Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день

4 days ago

00:14:44

Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день

1 71%

ХВАТИТ ХРУСТЕТЬ СПИНОЙ | 3 безопасных УПРАЖНЕНИЯ, чтобы растянуть спину ПРАВИЛЬНО

5 days ago

00:13:30

ХВАТИТ ХРУСТЕТЬ СПИНОЙ | 3 безопасных УПРАЖНЕНИЯ, чтобы растянуть спину ПРАВИЛЬНО

1 6%

Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers

5 days ago

00:35:57

Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers

1 60%

Как заниматься при небольших миомах

5 days ago

00:40:50

Как заниматься при небольших миомах

1 44%

Растяжка разминка. Стретчинг для ленивого утра

5 days ago

00:08:02

Растяжка разминка. Стретчинг для ленивого утра

1 53%

Мягкая растяжка верхней части спины и шеи ЛФК каждый день!

6 days ago

00:09:27

Мягкая растяжка верхней части спины и шеи ЛФК каждый день!

1 72%

Лучший из тренажёров правИло /это Царь правИло от ПравИльный полюС/

6 days ago

00:05:32

Лучший из тренажёров правИло /это Царь правИло от ПравИльный полюС/

7 35%

САМА ВЫЛЕЧИЛА ГРЫЖУ ПОЗВОНОЧНИКА 15 ММ

7 days ago

00:11:51

САМА ВЫЛЕЧИЛА ГРЫЖУ ПОЗВОНОЧНИКА 15 ММ

1 47%

Прицеп Voyage classic 2700x1500

7 days ago

00:04:35

Прицеп Voyage classic 2700x1500

2 13%

Легковой прицеп Voyage classic 3000х1300

7 days ago

00:02:25

Легковой прицеп Voyage classic 3000х1300

1 63%

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль

1 week ago

00:10:30

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль

1 79%

РАССЛАБЛЕНИЕ ЗА 3 МИНУТЫ Дыхательная Медитация Для Начинающих - Передышка Для Мозга

1 week ago

00:03:06

РАССЛАБЛЕНИЕ ЗА 3 МИНУТЫ Дыхательная Медитация Для Начинающих - Передышка Для Мозга

1 32%

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)

1 week ago

00:08:25

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)

1 13%

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ НАКОЛЕННИК

1 week ago

00:01:19

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ НАКОЛЕННИК

3 20%

Тренировка на все тело при ДИАСТАЗЕ | Мягкое восстановление после родов

1 week ago

00:16:00

Тренировка на все тело при ДИАСТАЗЕ | Мягкое восстановление после родов

1 34%

Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ | Чем опасны самые популярные упражнения для стоп

1 week ago

00:33:37

Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ | Чем опасны самые популярные упражнения для стоп

1 26%

РАСПРАВЛЯЕМ КРЫЛЬЯ и ОСАНКУ/ Упражнения на грудной отдел и плечевые суставы

1 week ago

00:35:55

РАСПРАВЛЯЕМ КРЫЛЬЯ и ОСАНКУ/ Упражнения на грудной отдел и плечевые суставы

1 40%

ЗАРЯДКА СТОЯ | 7 МИНУТ | БЕЗ КОВРИКА | простая утренняя зарядка

1 week ago

00:07:16

ЗАРЯДКА СТОЯ | 7 МИНУТ | БЕЗ КОВРИКА | простая утренняя зарядка

82 71%

Мягкая растяжка на всё тело с Павлом Сыроежкиным

1 week ago

00:05:30

Мягкая растяжка на всё тело с Павлом Сыроежкиным

1 42%

0 Comments

Guest