9. Тренировка всего тела с трубчатыми эспандерами

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Jul 2025

295 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

0:13 - разминка; 3:15 - выпады отведение ; 11:41 - сведение ног; 16:50 - жим от груди; 21:15 - тяга вертикальная обратным хватом; 24:45 - скрутка стоя на коленях; 27:32 - заминка.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aVN0WE9FdnY4ckJzR0lXQ1dpYitZZk16SlcvMExUMys5WkZNWnBkcEd1OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Высокое давление УБИВАЕТ НАС незаметно! / Как ВОВРЕМЯ защитить сердце и убрать отеки

16 hours ago

00:07:53

Высокое давление УБИВАЕТ НАС незаметно! / Как ВОВРЕМЯ защитить сердце и убрать отеки

26 30%

1 ТРЕНИРОВКА

16 hours ago

00:07:15

1 ТРЕНИРОВКА

4 18%

В МОСКВЕ ЛИКВИДИРОВАНА ТЕРРОРИСТИЧЕСКАЯ ЯЧЕЙКА - Национальный антитеррористический комитет

16 hours ago

00:02:13

В МОСКВЕ ЛИКВИДИРОВАНА ТЕРРОРИСТИЧЕСКАЯ ЯЧЕЙКА - Национальный антитеррористический комитет

34 29%

Удар по дикции. Ты точно заговоришь лучше!

17 hours ago

00:31:44

Удар по дикции. Ты точно заговоришь лучше!

0 61%

Тренировка на ВСЁ ТЕЛО. В домашних условиях. Попа, ноги, пресс. С ФИТБОЛОМ. Стройное тело

17 hours ago

00:10:24

Тренировка на ВСЁ ТЕЛО. В домашних условиях. Попа, ноги, пресс. С ФИТБОЛОМ. Стройное тело

3 29%

Как остановить недержание за минуту / Эти упражнение избавляют от недержания!

17 hours ago

00:06:12

Как остановить недержание за минуту / Эти упражнение избавляют от недержания!

39 61%

Как научиться танцевать дома, если Вам 55+ Урок 4 Твс Соло Омск

17 hours ago

00:11:28

Как научиться танцевать дома, если Вам 55+ Урок 4 Твс Соло Омск

26 64%

Забудь о монотонной речи. Законы и правила логики речи. Интонация

18 hours ago

00:15:22

Забудь о монотонной речи. Законы и правила логики речи. Интонация

2 92%

15 минут Шейпинг тренировка для всего тела | Стоя, кардио и силовые интервалы

18 hours ago

00:15:47

15 минут Шейпинг тренировка для всего тела | Стоя, кардио и силовые интервалы

17 80%

В Ярославле прошла первая спортивная лига компании Желдорреммаш

19 hours ago

00:01:43

В Ярославле прошла первая спортивная лига компании Желдорреммаш

0 24%

Как убрать боль в спине. Простая гимнастика для позвоночника и упражнения для осанки + расслабление

20 hours ago

00:14:32

Как убрать боль в спине. Простая гимнастика для позвоночника и упражнения для осанки + расслабление

85 62%

У кайтеров будет своя Территория ветра, у горожан - тоже

20 hours ago

00:03:23

У кайтеров будет своя Территория ветра, у горожан - тоже

440 56%

Упражнение

20 hours ago

00:02:00

Упражнение

0 12%

УРОК 91: ПРЕДЛОГИ OVER / UNDER

21 hour ago

00:07:27

УРОК 91: ПРЕДЛОГИ OVER / UNDER

2 57%

Тренировка для женщин дома | Убираем отёки и боль в спине

21 hour ago

00:15:40

Тренировка для женщин дома | Убираем отёки и боль в спине

0 22%

Выпирающий живот, гиперлордоз, боль в пояснице - что НЕЛЬЗЯ делать, а что делать обязательно

21 hour ago

00:25:32

Выпирающий живот, гиперлордоз, боль в пояснице - что НЕЛЬЗЯ делать, а что делать обязательно

4.4K 56%

РЕЦЕПТ ВОЗДУШНОЙ ОВСЯНКИ С ЯИЧНЫМИ БЕЛКАМИ, Сбалансированный Рацион, Тренировка в ЦИКЛ, ПП Мороженое

21 hour ago

01:07:05

РЕЦЕПТ ВОЗДУШНОЙ ОВСЯНКИ С ЯИЧНЫМИ БЕЛКАМИ, Сбалансированный Рацион, Тренировка в ЦИКЛ, ПП Мороженое

1K 30%

Активная Музыка с Вокалом для работы, тренировок №38 | Uplifting Транс музыка в машину 2021

21 hour ago

01:00:20

Активная Музыка с Вокалом для работы, тренировок №38 | Uplifting Транс музыка в машину 2021

3 38%

Реабилитация голеностопного сустава после разрыва латеральных связок.

22 hours ago

00:01:29

Реабилитация голеностопного сустава после разрыва латеральных связок.

11 30%

Синтетический треугольник (косой парус, полуповозка). Конфигурации аспектов. Практическое занятие.

22 hours ago

00:20:07

Синтетический треугольник (косой парус, полуповозка). Конфигурации аспектов. Практическое занятие.

13 62%

О программе тренировок Тактикал

22 hours ago

00:01:00

О программе тренировок Тактикал

327 56%

Чем полезен комплекс Цигун Ба Дуань Цзин короткая версия.Ба Дуань Цзин был создан для улучшения здоровья и для продления жи

22 hours ago

00:05:26

Чем полезен комплекс Цигун Ба Дуань Цзин короткая версия.Ба Дуань Цзин был создан для улучшения здоровья и для продления жи

17 70%

Uplifting Trance Музыка с Вокалом энергичная для работы и тренировок | Том 14 | Музыка в машину | 2021

24 hours ago

01:00:24

Uplifting Trance Музыка с Вокалом энергичная для работы и тренировок | Том 14 | Музыка в машину | 2021

160 81%

Делай и спина не будет болеть

1 day ago

00:13:01

Делай и спина не будет болеть

7 23%

0 Comments

Guest