Squat Snatch @ 105kg x 10reps - Spencer Hendel

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .

Li Dayin 150kg Snatch | 2024 Chinese National Championship

25-Minute SUPERSET Leg Workout with Dumbbells (Leg Burnout)

25-Minute Dumbbell Leg Workout (Strength Training)

2 Minute Double 12 kg. Kettlebell Workout - age 55, September 23, 2024, 6:20 pm

Подрыв|Тяжелая атлетика|Weightlifting

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

Разминка для швунга в низкий сед/ warm up squat jerk

LIVE 30-Minute Full Body STRENGTH and ABS Workout

Протяжка на грудь ENG SUB/ Muscle Clean

Рывок из ямы/ deficit snatch

Рывок без разброса ног

Рывок (х)|snatch (x)

РЫВКОВАЯ ПРОТЯЖКА В СЕД /NO CONTACT SNATCH

35 Min HIIT + ABS + STRENGTH | Total Body Workout

Уходы рывковые с плеч Snatch balance

ПРЫЖКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ JUMPS IN WEIGHTLIFTING

Жим с груди Military/ Shoulder press ENG SUB

Приседания на груди Front squat

Тяжелая атлетика. Структура тренировки.