ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие Упражнения На Плечи Для Набора Массы. Как накачать плечи

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка плеч гантелями. Как накачать плечи? Лучшие упражнения для набора массы на плечи. Дельтоыидные мышцы обычно плохо отзываются на рост. В этом видео я покажу тренировку на дельты. Покажу лучшие упражнения с гантелями, которые помогут тебе нарастить большие плечи ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК: ✅Информация по программе тренировок - ✅Telegram - ✅Мой инстаграм - Исследования

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aUVncHhlUkRFcVJUWEZIOEdPbGx4M1JFc0ZrN1lpZzNBaGRISU5xK2xrRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

жим для плеч

8 hours ago

00:01:32

жим для плеч

13 14%

КАК ПРОКАЧАТЬ ВСЕ ТЕЛО с помощью резиновых эспандеров. 40 лучших упражнений.

13 hours ago

00:28:23

КАК ПРОКАЧАТЬ ВСЕ ТЕЛО с помощью резиновых эспандеров. 40 лучших упражнений.

1 39%

Сутулость не приговор! Упражнения от кифоза,кифосколиоза и сутулости.Простые упражнения от сутулости

14 hours ago

00:09:33

Сутулость не приговор! Упражнения от кифоза,кифосколиоза и сутулости.Простые упражнения от сутулости

1 25%

Утренняя ЗАРЯДКА - 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН Йога разминка на все тело для начинающих

14 hours ago

00:13:31

Утренняя ЗАРЯДКА - 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН Йога разминка на все тело для начинающих

1 41%

Тренируем спину и плечи Подписывайся и тренируйся с нами #рек #качалка #тренировка #мышцы #спина

14 hours ago

00:00:24

Тренируем спину и плечи Подписывайся и тренируйся с нами #рек #качалка #тренировка #мышцы #спина

1 45%

Как справиться с детской аллергией | Наталья Кондакова - Экспертное мнение

14 hours ago

01:24:35

Как справиться с детской аллергией | Наталья Кондакова - Экспертное мнение

1 72%

Упражнения на все тело. После родов. После операции на позвоночнике.

15 hours ago

00:09:21

Упражнения на все тело. После родов. После операции на позвоночнике.

1 38%

12 МИН РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | ДЛЯ ГИБКОСТИ

15 hours ago

00:12:55

12 МИН РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | ДЛЯ ГИБКОСТИ

1 9%

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок

15 hours ago

00:04:32

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок

1 85%

Бокс: вкручиване и смена плечей/Boxing one-two: cork-screw rotation of shoulders

15 hours ago

00:04:44

Бокс: вкручиване и смена плечей/Boxing one-two: cork-screw rotation of shoulders

1 6%

РЕВАНШ ГОТОВИТСЯ Дмитрий Бивол НАЗВАЛ РЕАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ РЕВАНША С Саулем Альваресом | Бетербиев БОЙ

15 hours ago

00:03:37

РЕВАНШ ГОТОВИТСЯ Дмитрий Бивол НАЗВАЛ РЕАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ РЕВАНША С Саулем Альваресом | Бетербиев БОЙ

1 90%

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

16 hours ago

00:23:52

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

1 57%

Как фоторафировать в пасмурную погоду. фотограф николай злобин

16 hours ago

00:16:13

Как фоторафировать в пасмурную погоду. фотограф николай злобин

8 71%

Комплекс упражнений при болях в плечевом суставе с гимнастической палкой. Кузяков С.Н.

17 hours ago

00:24:05

Комплекс упражнений при болях в плечевом суставе с гимнастической палкой. Кузяков С.Н.

1 52%

Йога-пятиминутка: разминка для шеи и плеч на 5 минут | весенний челлендж

17 hours ago

00:05:44

Йога-пятиминутка: разминка для шеи и плеч на 5 минут | весенний челлендж

1 49%

Качалка | Тренажерный зал

17 hours ago

00:00:27

Качалка | Тренажерный зал

925 6%

КОМПЛЕКС ОТ ОТЕКОВ

18 hours ago

00:19:02

КОМПЛЕКС ОТ ОТЕКОВ

1 77%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

18 hours ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 71%

1950-70-е: Эдуард Стрельцов, Лев Яшин, Валерий Харламов / История Московского спорта / МИНАЕВ

18 hours ago

01:30:16

1950-70-е: Эдуард Стрельцов, Лев Яшин, Валерий Харламов / История Московского спорта / МИНАЕВ

1 74%

Плечи, грудь и пресс

21 hour ago

00:01:01

Плечи, грудь и пресс

1.6K 62%

23 БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА / 6 КРУГОВ по 8 УПРАЖНЕНИЙ / МЫЩЦЫ СПИНЫ, РУК, НОГ и ПЛЕЧ,

1 day ago

00:02:28

23 БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА / 6 КРУГОВ по 8 УПРАЖНЕНИЙ / МЫЩЦЫ СПИНЫ, РУК, НОГ и ПЛЕЧ,

15.6K 64%

СпортКостыль Занятие 39. Упражнение Кресло-качалка со скручиванием.

1 day ago

00:04:27

СпортКостыль Занятие 39. Упражнение Кресло-качалка со скручиванием.

34 11%

Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только.

2 days ago

00:12:07

Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только.

1 40%

Тренировка для красивой осанки | Работа над раскрытием грудного отдела позвоночника

2 days ago

00:12:31

Тренировка для красивой осанки | Работа над раскрытием грудного отдела позвоночника

1 53%

0 Comments

Guest