Guest
Лучшее кардио для сжигания жира без зала. Весна, а это означает, что впереди нас ждут незабываемые дни. На этих выходных получил заряд энергии и сил. Гребля на открытой местности - это отличный тренажер для сжигания жира, получения заряда энергии, улучшения физической подготовки и развития мышц плечевого пояса. Плюс гребли: Помимо вышеперечисленных факторов, она отлично расходует энергии, а главное, не оказывает осевую нагрузку на суставы. Тот, кто любит активный образ жизни, советую попробовать на себе. Мы с Александром: совершили заплыв на 15 км по реке Кубань, Краснодар. Через пару недель планируем проплыть 35 км, практически весь Краснодар. Подписывайтесь на мой телеграм-канал: , там вы найдёте ещё больше полезной информации —————————————————— Всегда свежая и полезная информация о тренировочном процессе в нашем телеграм-канале: Яндекс Дзене:
