Секрет Тренировок при Переломе или КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ ФОРМУ

Как не потерять мышечную массу при переломе (челюсти), находясь в больнице ? В этом видео Полянский Ярослав рассказывает о том , что для поддержания физической формы на короткий срок , не обязательно заниматься с большим весом. Достаточно тренировок с собственной массой на открытом воздухе. Важно отметить , что речь идет не о том как прийти в форму , а лишь как сохранить уже имеющийся процент мышц в организме в такой непростой период жизни. Обязательно поговорим о питании и о необходимости принятия различных спортивных добавок. Жду всех кинкогнов тут : Тгк - Вк - Инст -