МИНУС 35 кг на весах! / Как похудеть без диет и строгих ограничений

🔥 Бесплатный мини-курс “Как снизить вес без стресса, голода, спортзала и диет“: Привет! Меня зовут Анастасия Адоньева, я нутрициолог, диетолог и тренер по гимнастике лица. В этом видео вы услышите невероятную историю Олеси, которая похудела на 35 кг без жестких диет и тренировок! Олеся поделится своим опытом и расскажет, как изменение пищевых привычек и соблюдение правильного питания помогли ей достичь таких впечатляющих результатов! Как похудеть без диет и строгих ограничений? Какие секреты похудения помогут достичь долгосрочных результатов? Как избежать ошибок в похудении и достичь цели безопасно и эффективно? Смотрите до конца, чтобы узнать, как сбалансированный рацион может помочь избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие! 0:00 - Вступление 1:27 - Олеся о себе 4:04 - Про пищевые мифы 6:40 - Как изменились анализы у сына? 9:25 - Как питание повлияло на здоровье? 11:40 - Как готовить на всех? 16:58 - Насколько важна поддержка при похудении? 18:27 - Про пищевые зависимости 20:13 - Как составить пп рацион? 25:55 - Заключение Напишите в комментариях, как вам история Олеси? 🔔Подписывайтесь на канал, чтобы узнать, как похудеть без вреда для здоровья! #нутрициология #похудение #анастасияадоньева #каксжечьжир #питание #здоровье #нутрициолог #пп #проздоровье #жир #лишнийжир #лишнийвес #какпохудеть 🔵 Телеграм “Про похудение“ https:/ 🔵 Телеграм “Про фейслифтинг“ https:/ 🔹 ВКонтакте “Про похудение“ https:/ 🔹 ВКонтакте “Про фейсфитнес“ https:/ 🔸 Дзен “Про похудение“: 🔸 Instagram https:/ 🔴 Rutube: 🔴 Youtube: @Beauty_Faces