Трапеция как у Тома Харди - Одни Шраги Не Помогут | Джефф Кавальер

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сайт - Оригинальный канал - Оригинальное видео - Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - ------------------------------------------------------------------------------------- Как накачать Трапецию как у Тома Харди? Сегодня мы разберем как нужно тренировать верх, а точнее средину спины - трапецию. Трапеции дают толщину спины, так что это очень важно рассмотреть то, что вы включаете в тренировку тренировку трапеции. Если хочешь внушительную трапецию - обычные шраги не твой вариант. Тренер - Джефф Кавальер Поддержите проект подпиской, до встречи в следующем видео через день! Рекомендуем видео: ----------------------------------------------------------------------------------------- 5 Грехов Тренировки Спины https://youtu

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a3d0RTg5WUtUTEQyOHMvUDZES09PK2JvSndwSjlTWmxQU0NxekcxRnlTZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК СДЕЛАТЬ ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ ВАЗОН (КУВШИН) ДЛЯ КЛУМБЫ ИЗ ЦЕМЕНТА.

3 months ago

00:08:21

КАК СДЕЛАТЬ ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ ВАЗОН (КУВШИН) ДЛЯ КЛУМБЫ ИЗ ЦЕМЕНТА.

1 53%

Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления всё из-за ЭТОЙ мышцы

3 months ago

00:31:36

Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 66%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

3 months ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 21%

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

3 months ago

00:08:27

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

1 66%

Как прокачать трапецию Как выполнять лучше. #здоровье #спорт #fitness

3 months ago

00:00:35

Как прокачать трапецию Как выполнять лучше. #здоровье #спорт #fitness

1 35%

Как правильно прокачать гантелями трапецию. #fitness #здоровье

3 months ago

00:00:53

Как правильно прокачать гантелями трапецию. #fitness #здоровье

1 76%

Геометрия с Нуля (первая часть)

3 months ago

02:31:18

Геометрия с Нуля (первая часть)

1 76%

30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал

3 months ago

00:18:12

30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал

1 66%

Рено Аркана все ПРОБЛЕМЫ и РАСХОДЫ честный отзыв / Renault Arkana, турбо, вариатор за 30000 км

3 months ago

00:17:44

Рено Аркана все ПРОБЛЕМЫ и РАСХОДЫ честный отзыв / Renault Arkana, турбо, вариатор за 30000 км

1 30%

Лимфодренажный массаж ЗОГАН или АСАХИ. Как убрать отеки лица

4 months ago

00:12:49

Лимфодренажный массаж ЗОГАН или АСАХИ. Как убрать отеки лица

1 8%

Как сделать выкройку расклешенной юбки-трапеции #юбка

4 months ago

00:13:15

Как сделать выкройку расклешенной юбки-трапеции #юбка

1 54%

Эти 5 упражнении мгновенно уберут защемление нерва шеи

4 months ago

00:10:16

Эти 5 упражнении мгновенно уберут защемление нерва шеи

1 19%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

4 months ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 72%

ПРОСТОЙ лимфодренажный самомассаж лица | Утренние отеки уйдут!

4 months ago

00:13:47

ПРОСТОЙ лимфодренажный самомассаж лица | Утренние отеки уйдут!

1 16%

Юбка трапеция без вытачек. Самая простая расклешенная юбка только с двумя швами

4 months ago

00:08:16

Юбка трапеция без вытачек. Самая простая расклешенная юбка только с двумя швами

1 14%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

4 months ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 12%

Как сделать спину шире!

4 months ago

00:12:04

Как сделать спину шире!

1 60%

Запретная Универсальная история 1762.| Виктор Максименков

4 months ago

00:23:29

Запретная Универсальная история 1762.| Виктор Максименков

1 48%

БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс Змеюшка, как связать змейку, ЗМЕЯ крючком, змея амигуруми, подробный МК

4 months ago

00:59:40

БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс Змеюшка, как связать змейку, ЗМЕЯ крючком, змея амигуруми, подробный МК

1 86%

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

4 months ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 45%

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

4 months ago

00:13:26

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 61%

Острая Косьва и Тылайский камень. Конжаковское горное кольцо. Автономный поход по северному Уралу

4 months ago

00:31:32

Острая Косьва и Тылайский камень. Конжаковское горное кольцо. Автономный поход по северному Уралу

1 16%

Переделка потолка, середина

4 months ago

00:19:55

Переделка потолка, середина

1 34%

Подробный мастер-класс на кросс-боди Roxy

4 months ago

01:09:53

Подробный мастер-класс на кросс-боди Roxy

1 47%

0 Comments

Guest