Отжимания для грудной мышцы - как накачать грудь

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Mar 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Демонстрирует Даниил Горский (тренер реабилитолог, ученик Голтиса с 2012 по 2015 годы, гештальт - терапевт, автор системы гармоничного пути Эквалайзер) Данная техника позволяет минимизировать нагрузку на руки при отжиманиях и сосредоточить её на больших грудных мышцах. Рекомендуется персональный подбор дозировки с тренером, во избежании получения травм и эффекта перетренированности (в лучшем случае неправильно подобранная индивидуальная нагрузка просто не даст результаты) АКЦЕНТ: на грудных мышцах. ИП: с

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZzdyczdEdEoyZzlOZTVJenVKdnVxZVdYZUhEeXN4ZncvejBTNlRNVkVtWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Отжимания на брусьях -Мотивация для учеников- Упражнение №3

4 hours ago

00:01:02

Отжимания на брусьях -Мотивация для учеников- Упражнение №3

19 62%

Пт. (). Играем в Фэнтези Вархаммер в 20-00

10 hours ago

06:22:20

Пт. (). Играем в Фэнтези Вархаммер в 20-00

4 42%

Как одна корпорация у нас непосильно-нажитое отжимала.

23 hours ago

00:22:11

Как одна корпорация у нас непосильно-нажитое отжимала.

1 30%

Чт. ().

1 day ago

08:29:57

Чт. ().

86 37%

Ср. ().

2 days ago

00:25:31

Ср. ().

5 34%

Dashik_Show НЕОБЫЧНЫЕ ТОВАРЫ c WILDBERRIES

2 days ago

00:20:49

Dashik_Show НЕОБЫЧНЫЕ ТОВАРЫ c WILDBERRIES

11 11%

ТИМУР НИКУЛИН против всех на Genetic Battle! Звездный боец ПОП-MMA ворвался на фестиваль NWPA!

2 days ago

00:04:08

ТИМУР НИКУЛИН против всех на Genetic Battle! Звездный боец ПОП-MMA ворвался на фестиваль NWPA!

1.6K 31%

ТРЕНИРОВКА 10 минут / сила + растяжка + strip / танцевальная разминка

4 days ago

00:10:52

ТРЕНИРОВКА 10 минут / сила + растяжка + strip / танцевальная разминка

7 7%

КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ НА БРУСЬЯХ Лучшие Советы и Упражнения!

4 days ago

00:10:39

КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ НА БРУСЬЯХ Лучшие Советы и Упражнения!

7 89%

КАК ДЕЛАТЬ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

4 days ago

00:02:04

КАК ДЕЛАТЬ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

7 54%

Тёплый женский джемпер в полоску

5 days ago

00:01:06

Тёплый женский джемпер в полоску

5 39%

Тёплый женский джемпер в полоску на зиму

5 days ago

00:01:10

Тёплый женский джемпер в полоску на зиму

12 83%

27 октября: Второй день осенних конных сборов в Быму

5 days ago

00:01:07

27 октября: Второй день осенних конных сборов в Быму

8 48%

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА ТУРНИК БРУСЬЯ ШТАНГА ГАНТЕЛИ

5 days ago

00:02:04

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА ТУРНИК БРУСЬЯ ШТАНГА ГАНТЕЛИ

11 55%

Фитнес дома комплекс упражнений Отжимания дома для начинающих

6 days ago

00:02:04

Фитнес дома комплекс упражнений Отжимания дома для начинающих

23 86%

Моржи наконец дождались своей хорошей погоды. Снег, морозец то, что надо для настроения! Приход холодов любители экст

6 days ago

00:00:21

Моржи наконец дождались своей хорошей погоды. Снег, морозец то, что надо для настроения! Приход холодов любители экст

3 89%

Круговая тренировка с оборудованием. FUNCTIONAL TRAINING

6 days ago

00:01:54

Круговая тренировка с оборудованием. FUNCTIONAL TRAINING

2 61%

Вс. ().

6 days ago

13:39:02

Вс. ().

87 49%

Отжимания в Золотой стандарт 125 раз - Качественно!

6 days ago

00:05:54

Отжимания в Золотой стандарт 125 раз - Качественно!

130 61%

Сб. (). Колесный Аукцион без уравнивания. до 22-00

6 days ago

08:42:48

Сб. (). Колесный Аукцион без уравнивания. до 22-00

62 74%

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

6 days ago

00:04:16

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

98 65%

Как я Достиг 2000 отжиманий от пола за 1 подход.Мой Закон Успеха!

7 days ago

00:35:15

Как я Достиг 2000 отжиманий от пола за 1 подход.Мой Закон Успеха!

170 90%

Тренировка в домашних условиях для мужчин без опыта

7 days ago

00:02:04

Тренировка в домашних условиях для мужчин без опыта

10 30%

КАК СОСТАВИТЬ ПЛАН ТРЕНИРОВОК

1 week ago

00:02:04

КАК СОСТАВИТЬ ПЛАН ТРЕНИРОВОК

3 95%

0 Comments

Guest