Универсальный тренажёр “Бабочка“ - он позволяет проработать или большую грудную мышцу или заднюю дельтовидную. Спиной к тренажёру - качаем грудные. Лицом к тренажёру - качаем заднюю дельту. Высота сиденья, влияет на проработку середины или верха грудных. НЕ используйте большой вес. Концентрируйтесь на ощущениях. Тренируйтесь!
Hide player controls
Hide resume playing