Йога. Асана Навасана

КОРОТКАЯ ИОГА за 10 минут. Утренняя иога на природе. Иога chilelavida Елена Малова

Вечерняя йога | 25 мин | Йога Против Стресса | Yглублённый уровень | Йога на всё тело | Йога онлайн

Вечерняя йога | 20 мин | Йога Против Стресса | Йога для начинающих | Йога на всё тело

6 упражнений йоги для улучшения пищеварения

YOGA с Владимиром Дувановым | 13 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Снимаем Усталость Хатха йога

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 6. Раскрытие грудного отдела/здоровая спина и позвоночник. 35 минут

Иога для спины - 19

Йога ЙОЖИТЬ ИГРАЮЧИ - ЖИТЬ УМЕЮЧИ | средний уровень | 65 мин

Иога для Спины прогибы. 40 минут. Йога для здоровья. Иога chilelavida Елена Малова

Йога для спины

Йога с Эльвирой Сахибгареевой | 13 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

Иога - 49

БОДРАЯ ИОГА за 10 МИНУТ. Короткая практика для здоровья. Иога chilelavida Елена Малова

Йога и дыхательные упражнения для повышения иммунитета | активная практика йога Айенгара

Запись прямого эфира о происхождении хатха-йоги

lv_0_20241112134922.mp4

Пашчимоттанасана растяжка ног за 15 минут. Упражнение Складка. Иога chilelavida Елена Малова

Йога для начинающих. Полный ролик с разминкой. Медленный темп. #йога50+ #йогаупражнения #йога #хатха

ЛЕСТВИЦА #48 - О МЕДИТАЦИИ

5. Медитации и психонетика

ОТСТРОИКА АСАН_ ардха чандрасана (поза полумесяца)

ОТСТРОИКА АСАН_ урдхва мукха шванасана (поза собаки мордои вверх)

ОТСТРОИКА АСАН_ уттхита паршваконасана (поза угла с боковым вытяжением)