Высокоинтенсивная тренировка с акцентом на ОТЖИМАНИЯ. 20 МИНУТ. Домашняя тренировка без оборудования

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2023

13 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Полный комплекс из восьми домашних тренировок без оборудования по ссылке: Совсем упоротых отжиманий, на одной руке и без рук тут не будет, но всё остальное по чуть-чуть так или иначе зацепим. Между отжиманиями я добавил и другие упражнения, чтобы ваши руки не так сильно забивались и отдохнули между подходами. Не забывай дышать и пить воду. На старт. Внимание... Марш! Упор лёжа принять!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZXRSOUZBdWU0eVh1R1dYUklsS2dkMS9ldGV4SzZTd1c2Z0lBYityY0hCZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

3 months ago

00:10:25

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

1 42%

SOFT FITNESS с Еленой Дубас | 26 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

3 months ago

00:55:51

SOFT FITNESS с Еленой Дубас | 26 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 66%

Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка для ВСЕГО ТЕЛА

3 months ago

00:09:15

Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка для ВСЕГО ТЕЛА

1 53%

Тренировка пресса В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 10-15-20

3 months ago

00:00:00

Тренировка пресса В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 10-15-20

1 46%

15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка

3 months ago

00:15:13

15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка

1 50%

Тренировка ТАБАТА на Всё Тело без Повторов | Сожги жир за 12 минут!

3 months ago

00:12:24

Тренировка ТАБАТА на Всё Тело без Повторов | Сожги жир за 12 минут!

1 74%

Антиротационная тренировка кора В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 10-15-20

3 months ago

00:00:00

Антиротационная тренировка кора В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 10-15-20

1 76%

Тренировка пресса В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х12

3 months ago

00:00:00

Тренировка пресса В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х12

1 40%

BODYCOMBAT | Интенсивное кардио | Mote Fitness

3 months ago

00:15:50

BODYCOMBAT | Интенсивное кардио | Mote Fitness

1 61%

Как избавиться от жира на животе Самый опасный вид жира!

3 months ago

00:09:50

Как избавиться от жира на животе Самый опасный вид жира!

1 56%

15 МИН ПОТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВИИТ/ КАРДИО - упражнения стоя, без упражнений на коврике

3 months ago

00:15:14

15 МИН ПОТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВИИТ/ КАРДИО - упражнения стоя, без упражнений на коврике

1 40%

СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ

3 months ago

00:55:16

СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ

1 92%

Вечерняя Жиросжигающая Тренировка (Измени Тело)

3 months ago

00:08:26

Вечерняя Жиросжигающая Тренировка (Измени Тело)

1 12%

Антиротационная тренировка кора В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х12

3 months ago

00:12:35

Антиротационная тренировка кора В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х12

1 26%

Не смотрите это видео! После него вы не сможете есть сахар!

3 months ago

00:15:59

Не смотрите это видео! После него вы не сможете есть сахар!

1 34%

Аппарат для высокоэффективной сфокусированной электромагнитной терапии CS-EMSCULPT/Видео обзор

3 months ago

00:08:29

Аппарат для высокоэффективной сфокусированной электромагнитной терапии CS-EMSCULPT/Видео обзор

1 89%

БЫСТРАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА (ПОХУДЕНИЕ)

3 months ago

00:05:38

БЫСТРАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА (ПОХУДЕНИЕ)

1 75%

10 МИН ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО - убийца калорий

4 months ago

00:10:25

10 МИН ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО - убийца калорий

13 56%

Русский ШРЕДЕР БОЛЬШИЕ ОБЪЕМЫ БЕЗ ХИМИИ. Гость Папы Смита

4 months ago

00:29:33

Русский ШРЕДЕР БОЛЬШИЕ ОБЪЕМЫ БЕЗ ХИМИИ. Гость Папы Смита

9 87%

Тед Нейман: оптимизация белка в питании, почему кетоны не так важны, высокоинтенсивные тренировки

4 months ago

00:52:29

Тед Нейман: оптимизация белка в питании, почему кетоны не так важны, высокоинтенсивные тренировки

1 84%

ЧТО ТАКОЕ КРОССФИТ Высокоинтенсивный круговой тренинг на всё тело (Crossfit) #GymFit INFO

4 months ago

00:06:13

ЧТО ТАКОЕ КРОССФИТ Высокоинтенсивный круговой тренинг на всё тело (Crossfit) #GymFit INFO

1 6%

СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS / ЛЁГКАЯ СВЯЗКА

4 months ago

00:52:11

СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS / ЛЁГКАЯ СВЯЗКА

1 27%

30-мин высокоинтенсивная тренировка - Кардио на все тело - ВИИТ. 30 MIN HIGH INTENSITY WORKOUT | Full Body Cardio |Jumping Jack - Burpee Smash |HIIT | No Repeat

4 months ago

00:40:20

30-мин высокоинтенсивная тренировка - Кардио на все тело - ВИИТ. 30 MIN HIGH INTENSITY WORKOUT | Full Body Cardio |Jumping Jack - Burpee Smash |HIIT | No Repeat

6 92%

5 УПРАЖНЕНИЙ чтобы УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА в домашних условиях!

4 months ago

00:09:03

5 УПРАЖНЕНИЙ чтобы УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА в домашних условиях!

1 53%

0 Comments

Guest