Тренировка икр! Виктор Симкин.

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Jul 2015

20 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Спортивное питание: Онлайн-курс по бегу: Фитнес-клуб Sporty Flash: Давно у нас не было друзей из Москвы! Сам Виктор говорит: “Видео о том как я тренировал свои икры. И сделал прорыв в мышце, которую многие забывают и говорят , что её не натренировать!!!“ Программа тренировки: Силовая тренировка подъем на носки в гак машине по методике “пятка в пятку“ 5 по 10-12 Подъем одной ногой в тренажере жим ногами с докручиванием 4 по 12 на кажду

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZWFTVGVSb08yR3Z0bHRsbXV5bFhYajVnbWdTemlDK3BFVlB1eWpqby90OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хотите помочь своему сердцу Делайте упражнения для икр

1 hour ago

00:02:00

Хотите помочь своему сердцу Делайте упражнения для икр

1 37%

Как сесть на шпагат за месяц упражнения с картинками Йога как сесть на шпагат

2 days ago

00:01:42

Как сесть на шпагат за месяц упражнения с картинками Йога как сесть на шпагат

1 27%

Тренировка для водителей такси. Профилактика болезней

2 days ago

00:10:19

Тренировка для водителей такси. Профилактика болезней

3 68%

ИКРА ИЗ ТЫКВЫ, от которой все в восторге! ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ, консервация

3 days ago

00:06:24

ИКРА ИЗ ТЫКВЫ, от которой все в восторге! ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ, консервация

1 81%

Разминка запустит обменные процессы, лимфоток, тонизирует мышцы и зарядит позитивом!

3 days ago

00:01:33

Разминка запустит обменные процессы, лимфоток, тонизирует мышцы и зарядит позитивом!

652 15%

Судороги в ногах / Боль в голени / Забитые икры / Топ упражнений

4 days ago

00:10:43

Судороги в ногах / Боль в голени / Забитые икры / Топ упражнений

1 77%

Тренировка ног | Убили заднюю поверхность бедра | Прокачали икры

1 week ago

00:46:06

Тренировка ног | Убили заднюю поверхность бедра | Прокачали икры

10 51%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 week ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 57%

Эти 5 упражнений помогут убрать косточку на большом пальце ноги

1 week ago

00:09:47

Эти 5 упражнений помогут убрать косточку на большом пальце ноги

1 53%

Эта тренировка защитит ваши колени и поможет при отёкахног

1 week ago

00:01:34

Эта тренировка защитит ваши колени и поможет при отёкахног

419 78%

Спорт после лекции с Православным Клубом Суворов. 8 сентября 2024 год.

1 week ago

00:03:21

Спорт после лекции с Православным Клубом Суворов. 8 сентября 2024 год.

1 76%

Комплекс для растяжки отзывы Растяжка для начинающих гибкое тело

1 week ago

00:01:42

Комплекс для растяжки отзывы Растяжка для начинающих гибкое тело

1 23%

Ударно волновая терапия от целлюлита отзывы Занимаюсь спортом но целлюлит не уходит

1 week ago

00:01:09

Ударно волновая терапия от целлюлита отзывы Занимаюсь спортом но целлюлит не уходит

4 88%

Миофасциальный релиз что это Комплекс упражнений с роликом для МФР

2 weeks ago

00:10:31

Миофасциальный релиз что это Комплекс упражнений с роликом для МФР

9 38%

Тренировка клуба Альфа

2 weeks ago

00:00:20

Тренировка клуба Альфа

37 72%

Разминка и заминка переднеберцовой мышцы и икр. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 9

2 weeks ago

00:05:54

Разминка и заминка переднеберцовой мышцы и икр. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 9

1 48%

Сегодня я была на занятии по артфридайвингу, это классное направление для тех, кто не хочет в спорт, а хочет самовыражения и кра

2 weeks ago

00:00:25

Сегодня я была на занятии по артфридайвингу, это классное направление для тех, кто не хочет в спорт, а хочет самовыражения и кра

13 91%

Павел Тулюпа Лучшая тренировка толкающих мышц (по науке). ГРУДЬ ПЛЕЧИ КВАДРИЦЕПС ЯГОДИЦЫ БИЦЕПС

2 weeks ago

00:33:10

Павел Тулюпа Лучшая тренировка толкающих мышц (по науке). ГРУДЬ ПЛЕЧИ КВАДРИЦЕПС ЯГОДИЦЫ БИЦЕПС

13 45%

Ягодицы и икры

2 weeks ago

00:01:30

Ягодицы и икры

18 18%

Очеретина И.Г. Прямой эфир от 1 мая 2020 года. (Часть 1). Истории из практики и ответы на вопросы.

2 weeks ago

00:32:41

Очеретина И.Г. Прямой эфир от 1 мая 2020 года. (Часть 1). Истории из практики и ответы на вопросы.

1 8%

Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)

2 weeks ago

00:08:44

Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)

1 56%

Рыбалка на Сахалине. Ловим дикую форель (кумжа) в горных реках. Вадим Старов тур Южно-Сахалинск 2022

2 weeks ago

00:07:53

Рыбалка на Сахалине. Ловим дикую форель (кумжа) в горных реках. Вадим Старов тур Южно-Сахалинск 2022

2 90%

Вадим Старов морская рыбалка на Сахалине. Рецепт красной икры и ухи из кеты и горбуши. Сахалин 2022

2 weeks ago

00:11:40

Вадим Старов морская рыбалка на Сахалине. Рецепт красной икры и ухи из кеты и горбуши. Сахалин 2022

17 67%

HHQ-nin blmlri il hava desant v praktiki parat tullanlar zr mqlr keirilir

3 weeks ago

00:01:30

HHQ-nin blmlri il hava desant v praktiki parat tullanlar zr mqlr keirilir

1 23%

0 Comments

Guest