Guest
Это трапециевидная мышца, которая крепится к затылку и проходит по задней поверхности шеи, прикрепляется к лопатке и прикрепляется к грудным позвонкам. ⠀ К чему приводит напряжение «трапеции»⤵️ ⠀ ✘ сутулости (плечи закручиваются во внутрь) ✘ задняя поверхность шеи укорачивается ✘ возникает холка и тяжесть/боли в голове (постоянный спутник горбика на шее – головные боли) ⠀ БОНУСОМ из-за этих проблем нарушается отток лимфы🚫💧, провоцируя преждевременное старение: плывет нижняя часть лица, вызывая появление второго подбородка, образование морщин и колец венеры на шее. Важно отметить, что состояние шеи также влияет на красоту груди👌 ⠀ Если вовремя убирать напряжение с «трапеции», то всех этих проблем можно вообще не допустить. ⠀ Что делать? Попробуйте упражнения для шеи и от сутулости из этого видео поста. Они помогут заметить улучшения. ⠀ Но чтобы полностью убрать сутулость и проблему холки, требуется комплексная программа для улучшения осанки. Ее мы даем на курсе «Королевская осанка и молодость лица», который проходит всего 3 раза в год и стартует уже 2 октября🔥 ⠀ 👉В результате получите легкую систему занятий по 15-30 минут с элементами вытяжения и расслабления для позвоночника и всего тела. 👉Тренировки не занимают много времени и имеют оздоровительный эффект, как для спины, так и помогают избавиться от отеков на лице и теле. ⠀ Запись в лист ожидания открыта по ссылке в описании канала👉🏻 @ ⠀ *запись в список участников - это единственная возможность забрать курс по самой низкой цене (ты получишь промокод на скидку -20% в день открытия продаж 18 сентября на все тарифы) 🤫 ____⠀ А теперь скажите, хочешь ли ты получить технику на снятие болей в шее, бонусом к той, которая в видео?
