Випади із штангою.

🏋‍♀ВИПАДИ ІЗ ШТАНГОЮ🏋‍♀ – це базова вправа для м’язів ніг і сідниць. Її виконання у спортклубі InterFit в Івано-Франківську надасть вашим сідницям бажаної округлої форми та пружності.😉 Виконувати вправу можна двома способами – з гантелями в руках, що буде найбільш легким способом, або з грифом на плечах, що буде набагато важчим варіантом, тому що вам доведеться ще утримувати корпус у рівновазі, і як результат, буде задіяно більшу кількість різних м’язів, що в підсумку позначиться більш помітним ефектом для ваших сідниць. #InterFit #fitnessclub #sport #health #sexy #техніка_виконання_вправ