Guest
«Домашняя гранола». #завтрак, #ПП 📋 ИНГРЕДИЕНТЫ: Овсяные хлопья (долгой варки) - 400-500 г Сухофрукты - 150 г (курага, изюм, клюква) Семечки - 30 г Сок апельсина - 250 мл Мёд - 50 г Масло растительное или оливковое - 15 мл Подсластитель - по желанию 🔅 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Отжать сок из одного большого апельсина. 2. Добавить масло, мёд и размешать. 3. Смешать с хлопьями и семечками. Можно добавить орешки. 4. Застелить противень пергаментом и высыпать хлопья. 5. Отправить в духовку на 30-35 минут при 140 градусах. Перемешивать каждые 7-10 минут. 6. Сухофрукты промыть, замочить на 10 минут и нарезать. 7. Смешать с овсянкой и опять отправить в духовку на 10-15 минут, периодически перемешивая. 8. Остудить и хранить в банке или контейнере. 9. Перед употреблением добавьте молоко или йогурт.
