Пранаяма. Практика по набору энергии. Елена Горошко

Практика придает силы и энергии, даже небольшая практика продолжительностью 15-20 минут изменяет состояние человека. Я когда бываю за городом - обязательно практикую, не важно где: в лесу, на озере, на море, в горах, отпуск или путешествие, или небольшая прогулка. Всегда выполняю какую-нибудь практику - как будто заново рождаюсь. Подписывайтесь на наш канал @yogakoshka Наши страницы в социальных сетях: Группа в контакте ТГ канал Мой дзен канал: Елена Горошко в ВК наш сайт #йога #йогадляначинающих #медитация #медитациядляначинающих #зож #здоровье #красота #медитация