Guest
Бросок медбола в стену???♀️ ⠀ Используешь медобол в тренировках?!??♂️ ⠀ Отличное упражнение для начинающих? Броски мяча в стену представляют собой прекрасное, функциональное упражнение☝️ ⠀ Это означает, что для выполнения движения задействуется большое количество различных мышц и суставов, которые ты, так или иначе, регулярно используешь в повседневной жизни, а это означает, что польза от такого упражнения проявится не только в зале? ⠀ Важные моменты: ⠀ ✅ Локти прижимаем ближе к туловищу ⠀ ✅ Приседаем с ровной спиной, а не наклоняемся ⠀ ✅ Держим ровную планку, не прогибаемся в поясничном отделе? ⠀ Желаю вам здорового и красивого тела ??? ⠀ Ваш фитнес - клуб @ impulsfit_kld тренер Константин Димов @ ? Записывайтесь на персональные занятия ? Модель Валентина?
