Берпи или бурпи

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Mar 2019

59 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Берпи или бурпи Burpees - это движение, которое все любят ненавидеть. Но почему? Они жесткие и эффективные, отлично подходят для обмена веществ. 1. Из положения стоя опускайтесь в положение сидя. 2. Положите руки на землю и опустите ноги в положение отжимания. 3. Верните ноги в приседание. 4. Сядьте на корточки, прыгайте в воздух, приземляйтесь обратно в присед и снова начинайте.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z0VEZHhaWjF1cUIyY3FpY29ydzBOUDdwYklrSldzekp1YTVGU2cwSzgwbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЖАРИМ ОТМЕТКУ НА ВИЛКЕ или ОНА ЖАРИТ НАС ГИПЕР СЛОЖНЫЕ 3 ОТМЕТКИ НА ВОЛКОДАВЕ-СТАРТ 91%

6 hours ago

00:00:00

ЖАРИМ ОТМЕТКУ НА ВИЛКЕ или ОНА ЖАРИТ НАС ГИПЕР СЛОЖНЫЕ 3 ОТМЕТКИ НА ВОЛКОДАВЕ-СТАРТ 91%

1 26%

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

17 hours ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 80%

Cort, Crafter или Gopherwood: Что Выбрать Сравниваю гитары от популярных корейских брендов.

2 days ago

00:23:28

Cort, Crafter или Gopherwood: Что Выбрать Сравниваю гитары от популярных корейских брендов.

215 87%

Еиск 19 декабря 2023г. - Морской городок на лимане и тренировка на берегу.

6 days ago

02:02:48

Еиск 19 декабря 2023г. - Морской городок на лимане и тренировка на берегу.

1 13%

ФОШ 155 ● ХЛАМ ЗА 15к БОН ИЛИ ДОЛБИТ ПРИЛИЧНО

1 week ago

00:00:00

ФОШ 155 ● ХЛАМ ЗА 15к БОН ИЛИ ДОЛБИТ ПРИЛИЧНО

5 68%

Чем Удивили на Музыкальной Выставке в Этом Году

1 week ago

01:00:20

Чем Удивили на Музыкальной Выставке в Этом Году

403 32%

RAPHUB ЖЕСТОКИЕ ДРАКИ РЭПЕРОВ / XXXTentacion, 6ix9ine, Lil Pump

2 weeks ago

00:08:56

RAPHUB ЖЕСТОКИЕ ДРАКИ РЭПЕРОВ / XXXTentacion, 6ix9ine, Lil Pump

28 16%

САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ выучить ноты на грифе за КОРОТКИЙ СРОК!

2 weeks ago

00:19:28

САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ выучить ноты на грифе за КОРОТКИЙ СРОК!

1 6%

Дух Гитарист: о Своем Инструменте, Тэппинге и об Акустических гитарах.

2 weeks ago

01:03:09

Дух Гитарист: о Своем Инструменте, Тэппинге и об Акустических гитарах.

2.1K 11%

Сложно ли учиться в Англии - Реальные отзывы студентов Oxford International College

4 weeks ago

00:12:38

Сложно ли учиться в Англии - Реальные отзывы студентов Oxford International College

14 7%

Электрогитары Fender, Yamaha, Gopherwood. Какая гитара лучше

4 weeks ago

00:40:41

Электрогитары Fender, Yamaha, Gopherwood. Какая гитара лучше

396 36%

СЖЕЧЬ МНОГО КАЛОРИИ Кардиотренировка НА ВСЕ ТЕЛО с гантелями _ sindirina1 #берпи

4 weeks ago

00:38:15

СЖЕЧЬ МНОГО КАЛОРИИ Кардиотренировка НА ВСЕ ТЕЛО с гантелями _ sindirina1 #берпи

588 85%

Гимны Европейских стран Гимн России Патриотическая Песня (С словами) (Вариант 1) (1991 - 2000)

4 weeks ago

00:02:04

Гимны Европейских стран Гимн России Патриотическая Песня (С словами) (Вариант 1) (1991 - 2000)

84 53%

ТРЕНИРОВКА CROSSFIT / X-FIT

1 month ago

00:02:29

ТРЕНИРОВКА CROSSFIT / X-FIT

10 71%

Американский ТЕЙЛОР! Taylor 326CE с Авито.

1 month ago

00:17:16

Американский ТЕЙЛОР! Taylor 326CE с Авито.

1 89%

Достоинства и Недостатки Корпусов Разного Размера. Честный Обзор YAMAHA LL-TA и LS-TA

1 month ago

00:27:36

Достоинства и Недостатки Корпусов Разного Размера. Честный Обзор YAMAHA LL-TA и LS-TA

1 66%

ТРЕНИРОВКА ДНЯВыполнить 6 раундов, каждый на время :5 русских махов гири5 взятий гири на грудь 8 фронтальных приседаний

1 month ago

00:00:33

ТРЕНИРОВКА ДНЯВыполнить 6 раундов, каждый на время :5 русских махов гири5 взятий гири на грудь 8 фронтальных приседаний

303 52%

ТРЕНИРОВКА ДНЯ Основной вариант Выполни на время 100 берпи с перепрыгиванием через планку .

1 month ago

00:00:56

ТРЕНИРОВКА ДНЯ Основной вариант Выполни на время 100 берпи с перепрыгиванием через планку .

263 57%

В Чём СЕКРЕТ ШИКАРНОГО Звучания COLLINGS

1 month ago

00:24:13

В Чём СЕКРЕТ ШИКАРНОГО Звучания COLLINGS

607 10%

Чем занимаются студенты в свободное время / Ответ от учеников Oxford International College в Англии

1 month ago

00:13:57

Чем занимаются студенты в свободное время / Ответ от учеников Oxford International College в Англии

9 73%

Как завязать узел для браслета на резинке. Как собрать браслет на резинке. ПОКАЗЫВАЮ.

1 month ago

00:16:25

Как завязать узел для браслета на резинке. Как собрать браслет на резинке. ПОКАЗЫВАЮ.

1 76%

Утренний РЕЙВ в Вологде!) Делаем бёрпи каждый день | Спортивные вести: Ленинградка в ЗДАНИИ #sports

1 month ago

00:17:09

Утренний РЕЙВ в Вологде!) Делаем бёрпи каждый день | Спортивные вести: Ленинградка в ЗДАНИИ #sports

48 58%

Секрет красоты и привлекательности очень прост, просто нужно делать зарядку!) ЧУДО Спортивные вести ВОЛОГДА

1 month ago

00:19:29

Секрет красоты и привлекательности очень прост, просто нужно делать зарядку!) ЧУДО Спортивные вести ВОЛОГДА

376 74%

Лучшее средство, чтобы просыпаться бодрым и полным сил! Спортивные вести) #зарядка #берпи

1 month ago

00:17:29

Лучшее средство, чтобы просыпаться бодрым и полным сил! Спортивные вести) #зарядка #берпи

131 60%

0 Comments

Guest