ТРЕНИРОВКА ДНЯВыполнить 6 раундов, каждый на время :5 русских махов гири5 взятий гири на грудь 8 фронтальных приседаний

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Sep 2024

305 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

💥ТРЕНИРОВКА ДНЯ💥 Выполнить 6 раундов, каждый на время : 5 русских махов гири 5 взятий гири на грудь 8 фронтальных приседаний 10 становая тяга ОТДЫХ 60 СЕКУНД Вес по 24/16 кг 🔻Вариант со штангой 6 раундов , на время каждый 10 взятий штанги на грудь 10 фронтальных приседаний 10 становая тяга Отдых 60 секунд Вес 60/42 кг 🔻Вариант без оборудования 6 раундов , на время каждый 10 берпи 15 метров выпады 20 наклоны вперед Отдых 60 секунд 🎯 Каждый раунд 1:30 или быстрее Готовые программы функциональных тренировок ()

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RjhzY045OHpEbHNhYmZHRWNDeHNIcTNEUDFRWVczbnJxelIwb2lmU0x4OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнение из комплекса Цигун для жиросжигания в области живота

5 hours ago

00:06:47

Упражнение из комплекса Цигун для жиросжигания в области живота

3 75%

УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Тренировка с резинкой

9 hours ago

00:38:40

УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Тренировка с резинкой

58 54%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО

9 hours ago

00:26:11

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО

215 62%

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 3 Тренировки Для Похудения ДОМА

11 hours ago

00:56:38

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 3 Тренировки Для Похудения ДОМА

12 31%

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН

15 hours ago

00:02:04

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН

2 32%

Мои занятия - дают энергию как в 20 лет и сохраняют молодость и красоту надолго

18 hours ago

01:05:07

Мои занятия - дают энергию как в 20 лет и сохраняют молодость и красоту надолго

1.9K 20%

Занятие по ФЭМП в старшей группе В страну сказок

23 hours ago

00:26:25

Занятие по ФЭМП в старшей группе В страну сказок

2 94%

Как делать тренировки дома Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин для сброса веса

23 hours ago

00:02:04

Как делать тренировки дома Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин для сброса веса

1 23%

.Делаем Утреннею Зарядку СССР вместе! Утренняя гимнастика 1953 года для выполнения упражнений дома.

16 hours ago

00:14:36

.Делаем Утреннею Зарядку СССР вместе! Утренняя гимнастика 1953 года для выполнения упражнений дома.

113 68%

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ТОЛЬКО С ГАНТЕЛЯМИ И СИЛОВЫМ СТУЛОМ

1 day ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ТОЛЬКО С ГАНТЕЛЯМИ И СИЛОВЫМ СТУЛОМ

1 42%

Райан Рейнольдс в рекламной кампании оператора мобильной связи Mint Mobile

1 day ago

00:28:31

Райан Рейнольдс в рекламной кампании оператора мобильной связи Mint Mobile

873 40%

Zenless (п.1.3.) 2024-11-28 23-42-03.Курсы для эн-не-кающих.

2 days ago

00:46:44

Zenless (п.1.3.) 2024-11-28 23-42-03.Курсы для эн-не-кающих.

2 49%

Онлайн тренировки дома для мужчин

2 days ago

00:02:04

Онлайн тренировки дома для мужчин

2 64%

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 6 Тренировки Для Похудения ДОМА

2 days ago

00:55:47

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 6 Тренировки Для Похудения ДОМА

107 32%

СТРЕТЧИНГ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЙ НА РАССЛАБЛЕНИЕ И РАСТЯГИВ

2 days ago

00:01:42

СТРЕТЧИНГ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЙ НА РАССЛАБЛЕНИЕ И РАСТЯГИВ

5 31%

Pshop Team ПРОКАЧКА ПЛЕЧ | Александр Федоров | Виктор Симкин

3 days ago

00:30:49

Pshop Team ПРОКАЧКА ПЛЕЧ | Александр Федоров | Виктор Симкин

21 52%

Body Dance. Fitness программа для женщин. Выпуск 1

3 days ago

00:58:13

Body Dance. Fitness программа для женщин. Выпуск 1

628 88%

Улучшение работы мозга

3 days ago

00:05:28

Улучшение работы мозга

1.7K 57%

Соревнования по пожарно-прикладному спорту

3 days ago

00:03:11

Соревнования по пожарно-прикладному спорту

376 27%

Упражнение от плоскостопия. Откажитесь от ортопедических стелек прямо сейчас

3 days ago

00:05:11

Упражнение от плоскостопия. Откажитесь от ортопедических стелек прямо сейчас

6 66%

Упражнение для профилактики камней в желчном пузыре висцеральная терапия в домашних условиях

3 days ago

00:03:14

Упражнение для профилактики камней в желчном пузыре висцеральная терапия в домашних условиях

7 12%

Польза королевскои осанки для здоровья. Упражнения от сутулости. Шаги к здоровью Сезон 1. Серия 9.

3 days ago

00:19:18

Польза королевскои осанки для здоровья. Упражнения от сутулости. Шаги к здоровью Сезон 1. Серия 9.

5 51%

Упражнения для осанки и от холки на шее. Навсегда избавьтесь от вдовьего горба!

3 days ago

00:04:53

Упражнения для осанки и от холки на шее. Навсегда избавьтесь от вдовьего горба!

13 22%

Упражнения на гибкость выполняются Анатомия упражнений на растяжку в картинках

3 days ago

00:01:42

Упражнения на гибкость выполняются Анатомия упражнений на растяжку в картинках

4 61%

0 Comments

Guest