Силовая тренировка для подтянутых бедер | 15 минут для красивых ножек

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Apr 2024

171 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая тренировка в стиле пилатес (размеренная и эффективная) поможет вам укрепить мышцы в этой области и придать им подтянутость и красивую форму. Курс “Здоровье и баланс“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении Курс “Похудение и рельеф“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок Инстаграм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z0J4UGFGRE5EeXJrc2N2NUUyNzlZdFdSMUN0WDlCaHZSeWphcVVLZmZ0Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РОВНАЯ ЗДОРОВАЯ СПИНА И КРАСИВАЯ ОСАНКА за 10 минут

1 hour ago

00:09:32

РОВНАЯ ЗДОРОВАЯ СПИНА И КРАСИВАЯ ОСАНКА за 10 минут

1 50%

Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки.

2 hours ago

00:11:11

Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки.

1 20%

МУЖСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

2 hours ago

00:02:04

МУЖСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 42%

СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ НАТУРАЛЬНО / ОТ ОНАНИЗМА К ПРОГРЕССУ!

2 hours ago

00:54:31

СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ НАТУРАЛЬНО / ОТ ОНАНИЗМА К ПРОГРЕССУ!

1 60%

КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 13 МИНУТ | Комплекс для осанки и против отёков

4 hours ago

00:13:32

КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 13 МИНУТ | Комплекс для осанки и против отёков

1 66%

У 72 % людей проблемы с ЛОПАТКАМИ! Три простых упражнения от боли под лопаткой

4 hours ago

00:07:51

У 72 % людей проблемы с ЛОПАТКАМИ! Три простых упражнения от боли под лопаткой

1 81%

Готовимся к пляжному сезону.Позаботьтесь о красоте тела.

7 hours ago

00:00:10

Готовимся к пляжному сезону.Позаботьтесь о красоте тела.

1 15%

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

7 hours ago

00:01:14

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

2.4K 88%

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

8 hours ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 10%

СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ САМЫХ НАЧИНАЮЩИХ. STEP AEROBICS с Антоном Горлановым

8 hours ago

00:42:25

СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ САМЫХ НАЧИНАЮЩИХ. STEP AEROBICS с Антоном Горлановым

1 12%

ПРИГЛАШЕНИЕ НА ОТКРЫТЫЙ КУБОК ЕВРОПЫ WPSO/WPC/WAO 2024 В МОСКВЕ / OPEN EUROPEAN CUP 2024 IN MOSCOW

10 hours ago

00:09:51

ПРИГЛАШЕНИЕ НА ОТКРЫТЫЙ КУБОК ЕВРОПЫ WPSO/WPC/WAO 2024 В МОСКВЕ / OPEN EUROPEAN CUP 2024 IN MOSCOW

1 21%

КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФИТНЕСА ДОМА

11 hours ago

00:02:04

КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФИТНЕСА ДОМА

1 21%

Секреты успешного тренинга: негативные упражнения для силового развития

15 hours ago

00:13:43

Секреты успешного тренинга: негативные упражнения для силового развития

1 5%

Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!

16 hours ago

00:23:34

Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!

1 70%

Все о пользе сна для человека

17 hours ago

00:04:14

Все о пользе сна для человека

1 6%

POWER TRAINING с Сергеем Кусакиным и Евгенией Алтуховой | 2 июня 2024 | World Class

17 hours ago

00:00:00

POWER TRAINING с Сергеем Кусакиным и Евгенией Алтуховой | 2 июня 2024 | World Class

1 11%

MOBILITY с Анной Рулевой | 2 июня 2024 | Онлайн-тренировки World Class

17 hours ago

00:00:00

MOBILITY с Анной Рулевой | 2 июня 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 83%

Тренировки для укрепления мышц

18 hours ago

00:02:04

Тренировки для укрепления мышц

1 6%

Улучшение мобильности и силы тазобедренного сустава

18 hours ago

00:13:31

Улучшение мобильности и силы тазобедренного сустава

1 76%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАССЫ

21 hour ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАССЫ

1 65%

Причины остановки веса

22 hours ago

00:08:00

Причины остановки веса

1 93%

ИВАН ЗОЛО 100%-ТНЫЙ КАЧОК

22 hours ago

00:00:40

ИВАН ЗОЛО 100%-ТНЫЙ КАЧОК

1 86%

Говорим спорту ОК. Идеальныи пресс за 10 мин в день

23 hours ago

00:11:08

Говорим спорту ОК. Идеальныи пресс за 10 мин в день

1 67%

Разбор стратегий и заблуждений о похудении

1 day ago

02:10:11

Разбор стратегий и заблуждений о похудении

1 87%

0 Comments

Guest