Железный дед 84 года

Человек победивший старость. Его жизнь это постоянная гонка со старостью. Вечно молодой, вечно в движении. Чемпион по триатлону. Самый возрастной спортсмен турнира Ironman (железный человек) всемирной корпорацией триатлона (WTC). Леонид Толкачёв. молодость, сохранить молодость, физическая форма, гормональный фон, долголетие, здоровый образ жизни, фитнес для пожилых, тренировки для пожилых, правильное питание, голодание, интервальное голодание, диетология, спорт, силовые тренировки, брусья, кольца, отжимания, упражнения для здоровья, секреты долголетия, мотивация, #долголетие #правильноепитание #мотивация #фитнес #спорт #гормоны #здоровье Герои комиксов: 0:00-0:20 Гонка со старостью: 0:20-0:53 Железный человек: 0:53-1:24 Как закалялась сталь: 1:24-2:33 Сколько тренируется Леонид: 2:33-2:52 Первый турнир по триатлону: 2:52-3:45 Секрет супер-деда: 3:45-5:09