Ходьба как лекарство для сердца

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Дозированная ходьба - самый лучший способ сохранить свое сердце здоровым. Ходьба в 9-10 тысяч шагов в день способствует нормализации давления, снижению холестерина и поддерживает сердечно-сосудистый резерв. Гимнастика укрепляет сердце и суставы и препятствует формированию остеопороза. Ходите каждый день, занимайтесь гимнастикой регулярно и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YzR5YlFjZEZCTU5HSUo3K3UyUjc1ajNSYjdWb0ZOdW1mUEZ0ZEsxbzlFQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

3 weeks ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 15%

Охота в Саянах на Сибирского козерога и Тибетского яка. Выстрел на 800м #samsonovhunter

4 weeks ago

00:33:00

Охота в Саянах на Сибирского козерога и Тибетского яка. Выстрел на 800м #samsonovhunter

1 64%

ОВЕН ГОРЯЧИЙ ПЕРИОД 2024-2025 РЕТРОГРАДНЫЙ МАРС

2 months ago

00:17:16

ОВЕН ГОРЯЧИЙ ПЕРИОД 2024-2025 РЕТРОГРАДНЫЙ МАРС

1 89%

Как ходить, чтобы не болели колени, спина, не шатало, был ясный ум и твёрдая память

3 months ago

00:05:53

Как ходить, чтобы не болели колени, спина, не шатало, был ясный ум и твёрдая память

1 6%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

3 months ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 44%

ЭТО ВСЁ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ(SAMMASATI EXCLUSIVE)

3 months ago

01:31:51

ЭТО ВСЁ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ(SAMMASATI EXCLUSIVE)

1 83%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

3 months ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 87%

В ЭТОМ СТРАШНОМ ДОМЕ ЧТО-ТО ПРОИСХОДИТ! ПРИЗРАКИ! - Fatal Midnight Хоррор Стрим, Прохождение

3 months ago

00:00:00

В ЭТОМ СТРАШНОМ ДОМЕ ЧТО-ТО ПРОИСХОДИТ! ПРИЗРАКИ! - Fatal Midnight Хоррор Стрим, Прохождение

7 69%

Чуни для дома своими руками

3 months ago

00:09:22

Чуни для дома своими руками

1 78%

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

3 months ago

01:24:54

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

1 46%

2 способа похудеть, не считая калории и баланс б/ж/у: правило тарелки и правило руки. № 604

3 months ago

00:21:24

2 способа похудеть, не считая калории и баланс б/ж/у: правило тарелки и правило руки. № 604

1 24%

Домашняя фитнес тренировка со стулом для людей старшего поколения. Упражнения дома пенсионерам

3 months ago

00:18:19

Домашняя фитнес тренировка со стулом для людей старшего поколения. Упражнения дома пенсионерам

1 31%

Повседневные привычки разрушающие наше тело: боли, травмы, неправильная осанка и плоскостопие.

3 months ago

01:17:20

Повседневные привычки разрушающие наше тело: боли, травмы, неправильная осанка и плоскостопие.

1 80%

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

3 months ago

00:31:14

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

1 84%

Если Вам За 70 Лет: Меньше Ходите Пешком И Делайте Эти Пять Вещей

3 months ago

00:02:54

Если Вам За 70 Лет: Меньше Ходите Пешком И Делайте Эти Пять Вещей

1 37%

Ожившие раскраски РСА I 2 сезон I Выпуск 9: Правила юного пешехода

3 months ago

00:01:41

Ожившие раскраски РСА I 2 сезон I Выпуск 9: Правила юного пешехода

1 22%

Секрет снижения высокого давления навсегда. Лечение гипертонии без лекарств!

3 months ago

00:35:06

Секрет снижения высокого давления навсегда. Лечение гипертонии без лекарств!

1 40%

Многие и не знают, что ОБУВЬ можно заклеить СОДОЙ

3 months ago

00:03:12

Многие и не знают, что ОБУВЬ можно заклеить СОДОЙ

1 16%

Если сустав еще скрипит, значит, не все потеряно.#топ

3 months ago

00:00:39

Если сустав еще скрипит, значит, не все потеряно.#топ

1 31%

СЕКС НА КУБЕ / на что эта мулатка готова ради айфона / ДРУГАЯ ЖИЗНЬ ГАВАНЫ

3 months ago

00:43:14

СЕКС НА КУБЕ / на что эта мулатка готова ради айфона / ДРУГАЯ ЖИЗНЬ ГАВАНЫ

13 49%

Как ходить при артрозе Часть 2 - Практическая (Трость, Канадки, Скандинавская ходьба) S05E15

3 months ago

00:28:50

Как ходить при артрозе Часть 2 - Практическая (Трость, Канадки, Скандинавская ходьба) S05E15

1 47%

Как ходить при артрозе Часть 1- Теоретическая S05E14

3 months ago

00:33:47

Как ходить при артрозе Часть 1- Теоретическая S05E14

1 49%

Поставить кости пятки и плюсны самостоятельно, самоправка стопы

3 months ago

00:08:05

Поставить кости пятки и плюсны самостоятельно, самоправка стопы

1 82%

Марина Сахаровская Живите с интересом...

3 months ago

00:02:02

Марина Сахаровская Живите с интересом...

1 50%

0 Comments

Guest