ПостИзометрическая Релаксация Мышц || Мягкие Мануальные Техники

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ребята, ПостИзометрическая Релаксация (ПИР) - это один из методов лечения триггерных точек и дисфункций фасция, то есть причин хронических болей в спине и суставах. Цель постизометрической релаксации мышц - восстановить анатомический объем движения (увеличить диапазон движения между упругим барьером и жестким барьером в суставе) ПИР лучше всего сочетается с миофасциальным массажем (или миопрессурой/миотерапией), обкалыванием триггерных точек и ударно-волновой терапией. На каждую мышцу или группу мышц есть свой прием постизометрической релаксации. Техника выполнения ПИР - доводим мышцу до упругого барьера (преднатяжения в мышце), пациент делает выход и дает контр-сопротивление усилием в 10-15% от максимальной силы на 7-10 секунд. После делает выдох и полностью расслабляется. Специалист выполняет пассивное движение на растяжение мышцы с целью увеличить диапазон движения. Мои личные контакты: tel/WhatsApp 79263845098 Наши соц сети:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YnFSbFgrOEdhLzBHTjl4cW5QVmdXd0VXdnlWV0YvSWdxSlo0KzZuclhHcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Самомассаж стоп. Снимаем усталость в ногах в домашних условиях | Обучение массажу в МЦПО

2 months ago

00:08:16

Самомассаж стоп. Снимаем усталость в ногах в домашних условиях | Обучение массажу в МЦПО

1 74%

Как делать массаж стоп. Точечный массаж ступней. Оздоровление нервной системы | Курсы массажа МЦПО

2 months ago

00:11:15

Как делать массаж стоп. Точечный массаж ступней. Оздоровление нервной системы | Курсы массажа МЦПО

1 19%

Массаж шеи, который творит чудеса. 5 движений массажа шеи | Обучение массажу в МЦПО

3 months ago

00:05:34

Массаж шеи, который творит чудеса. 5 движений массажа шеи | Обучение массажу в МЦПО

2 20%

Расслабление и тренировка малоберцовых мышц. Боль в голени, стопе, плоскостопие, вальгус.

3 months ago

00:05:46

Расслабление и тренировка малоберцовых мышц. Боль в голени, стопе, плоскостопие, вальгус.

1 61%

Расслабление задней большеберцовой мышцы. Лечение боли в ахилловом сухожилии, голени и стопе.

3 months ago

00:03:22

Расслабление задней большеберцовой мышцы. Лечение боли в ахилловом сухожилии, голени и стопе.

1 22%

Суставная Гимнастика для Спины. Развиваем мобильность Позвоночника.

3 months ago

00:26:40

Суставная Гимнастика для Спины. Развиваем мобильность Позвоночника.

1 53%

Скрутка поясницы и таза. Пост Изометрическая Релаксация поясничных мышц. Костоправ Олег Гудвин.

4 months ago

00:01:02

Скрутка поясницы и таза. Пост Изометрическая Релаксация поясничных мышц. Костоправ Олег Гудвин.

2 11%

Постизометрическая релаксация мышц живота на мануальной терапии

4 months ago

00:18:52

Постизометрическая релаксация мышц живота на мануальной терапии

2 36%

Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.

4 months ago

00:13:15

Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.

1 57%

Расслабление мышцы поднимающей лопатку

4 months ago

00:01:24

Расслабление мышцы поднимающей лопатку

1 50%

Подвздошно-Поясничная Мышца. ТАЙНА БОЛЕЙ В СПИНЕ!

4 months ago

00:18:22

Подвздошно-Поясничная Мышца. ТАЙНА БОЛЕЙ В СПИНЕ!

1 61%

Почему не двигаются ребра при дыхании Как определить и разблокировать | Йога журнал 2024 #4

5 months ago

00:28:43

Почему не двигаются ребра при дыхании Как определить и разблокировать | Йога журнал 2024 #4

1 32%

Расслабление латеральной крыловидной мышцы. Лицевая боль.

5 months ago

00:04:29

Расслабление латеральной крыловидной мышцы. Лицевая боль.

1 23%

Лечение боли в грудном отделе. Мастер-класс.

5 months ago

01:31:35

Лечение боли в грудном отделе. Мастер-класс.

1 44%

Упражнения для расслабления мышц

5 months ago

00:10:27

Упражнения для расслабления мышц

1 19%

Постизометрическая релаксация. Принципы метода. Релаксация трапецивидной мышцы.

5 months ago

00:10:26

Постизометрическая релаксация. Принципы метода. Релаксация трапецивидной мышцы.

1 90%

Расслабление длинной ладонной мышцы. Контрактура Дюпюитрена от доктора Dmitriy Kinash

6 months ago

00:03:55

Расслабление длинной ладонной мышцы. Контрактура Дюпюитрена от доктора Dmitriy Kinash

1 90%

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы

6 months ago

00:03:13

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы

1 56%

Расслабление подзатылочных мышц. Головная боль.

6 months ago

00:07:16

Расслабление подзатылочных мышц. Головная боль.

1 93%

Расслабление приводящих мышц. Часть 1. Боль в бедре, промежности от доктора Dmitriy Kinash

6 months ago

00:03:48

Расслабление приводящих мышц. Часть 1. Боль в бедре, промежности от доктора Dmitriy Kinash

1 55%

Расслабление подколенной мышцы. Боль в коленном суставе. Киста Бейкера. от доктора Dmitriy Kinash

6 months ago

00:02:30

Расслабление подколенной мышцы. Боль в коленном суставе. Киста Бейкера. от доктора Dmitriy Kinash

1 48%

Как правильно делать массаж. Техники и приемы массажа | Курсы массажистов в МЦПО

6 months ago

00:10:25

Как правильно делать массаж. Техники и приемы массажа | Курсы массажистов в МЦПО

1 56%

Как делать массаж ног правильно | Обучение массажу в МЦПО

7 months ago

00:22:06

Как делать массаж ног правильно | Обучение массажу в МЦПО

1 11%

Секреты профи массажа ТБС тазобедренного сустава от боли | Инструкция для дома

7 months ago

00:22:39

Секреты профи массажа ТБС тазобедренного сустава от боли | Инструкция для дома

1 59%

0 Comments

Guest