АТЛЕТИЧНЫЕ РУКИ. Тренировка с эспандером

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Aug 2024

157 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренируйте руки всегда и везде, достаточно только эспандера. Отличная нагрузка на все мышцы рук и плечевого пояса. С несложными упражнениями справится каждый. Регулярно повторяйте это занятие! Открытые онлайн тренировки и групповые занятия в по кнопке “ТРЕНИРУЙСЯ БЕСПЛАТНО“ в меню группы, подписывайтесь и присоединяйтесь!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YWxuWkdkZ1piMnI0S0tscStKQ1JpVEd5L01ZYnBBZ1poZWlteWxSREtvND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

KIRILL SARYCHEV ПРОВЕРЯЕМ СИЛОВЫЕ ВАДИМА САПОГА С МИНИ ПЕККОЙ!

5 days ago

00:38:45

KIRILL SARYCHEV ПРОВЕРЯЕМ СИЛОВЫЕ ВАДИМА САПОГА С МИНИ ПЕККОЙ!

800 35%

Как накачать предплечья | Джефф Ниппард

3 weeks ago

00:07:24

Как накачать предплечья | Джефф Ниппард

1 80%

ЦАРУКЯН vs МАХАЧЕВ: СМОТРИМ ИХ БОЙ В UFC / Дана Уайт и армяне, ПЕРЕОЦЕНННЫЙ Махачев, хейт от фанатов

4 weeks ago

00:40:57

ЦАРУКЯН vs МАХАЧЕВ: СМОТРИМ ИХ БОЙ В UFC / Дана Уайт и армяне, ПЕРЕОЦЕНННЫЙ Махачев, хейт от фанатов

12.2K 28%

Всемирная история: ещё один взгляд - Утопление в Египте / регрессолог Диана ОРЛАН

2 months ago

00:35:50

Всемирная история: ещё один взгляд - Утопление в Египте / регрессолог Диана ОРЛАН

237 27%

АТЛЕТИЧНЫЕ РУКИ. Тренировка с эспандером

3 months ago

00:44:03

АТЛЕТИЧНЫЕ РУКИ. Тренировка с эспандером

404 63%

Круговая тренировка на всё тело от которой будешь в шоке (выносливость и владение телом)

4 months ago

00:04:27

Круговая тренировка на всё тело от которой будешь в шоке (выносливость и владение телом)

8 73%

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | июнь 2023

5 months ago

02:23:08

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | июнь 2023

1 68%

Тренировка ГРУДЬ, СПИНА и ПЛЕЧИ

7 months ago

00:15:00

Тренировка ГРУДЬ, СПИНА и ПЛЕЧИ

1 39%

ЧЕ ПО ЧЕМ ХАРОН Новый скин в ФОРТНАЙТ! МАГАЗИН ПРЕДМЕТОВ ФОРТНАЙТ, ОБЗОР!

7 months ago

00:05:20

ЧЕ ПО ЧЕМ ХАРОН Новый скин в ФОРТНАЙТ! МАГАЗИН ПРЕДМЕТОВ ФОРТНАЙТ, ОБЗОР!

1.5K 71%

Подтягивания На Одной Руке В Гравитроне. 100 Кг На Брусьях За 100 Тренировок (24/100)

9 months ago

00:03:16

Подтягивания На Одной Руке В Гравитроне. 100 Кг На Брусьях За 100 Тренировок (24/100)

1 88%

6 простых упражнений, чтобы накачать мышцы рук в кратчайшие сроки

9 months ago

00:07:16

6 простых упражнений, чтобы накачать мышцы рук в кратчайшие сроки

1 19%

Черепаха и заяц | Сказки для детей и мультик

9 months ago

00:08:02

Черепаха и заяц | Сказки для детей и мультик

3 94%

античная музыка

10 months ago

01:54:52

античная музыка

2 44%

Разминка перед тренировкой

11 months ago

00:02:26

Разминка перед тренировкой

1 43%

ЧЕ ПО ЧЕМ МАГАЗИН ПРЕДМЕТОВ ФОРТНАЙТ, ОБЗОР! НОВИНКА ХЛАДНОКРОВНАЯ МОЛНИЯ в ФОРТНАЙТ!

1 year ago

00:05:49

ЧЕ ПО ЧЕМ МАГАЗИН ПРЕДМЕТОВ ФОРТНАЙТ, ОБЗОР! НОВИНКА ХЛАДНОКРОВНАЯ МОЛНИЯ в ФОРТНАЙТ!

3K 10%

ЖнТ 4. Подтягивания и сушка. Первые результаты и первые трудности.

1 year ago

00:08:07

ЖнТ 4. Подтягивания и сушка. Первые результаты и первые трудности.

3 94%

НОВОСИБИРСКПишут руководителю отделения ребята: Оксана, опробовали на тренировке. И 20ку и 25ку. Носили по Евичу

2 years ago

00:00:11

НОВОСИБИРСКПишут руководителю отделения ребята: Оксана, опробовали на тренировке. И 20ку и 25ку. Носили по Евичу

298 29%

Энигма - Энигма. Миша Дамев /Mischa Dmev. Эфир от

2 years ago

00:38:57

Энигма - Энигма. Миша Дамев /Mischa Dmev. Эфир от

76 67%

Sokoke cat in Spain | Кот породы сококе Испания

2 years ago

00:01:44

Sokoke cat in Spain | Кот породы сококе Испания

1 37%

2016 03 28 МУЗЫКАЛЬНАЯ НАРЕЗКА ПОЛИЛОП ВСЕХ ВРЕМЁН

2 years ago

00:01:23

2016 03 28 МУЗЫКАЛЬНАЯ НАРЕЗКА ПОЛИЛОП ВСЕХ ВРЕМЁН

7 30%

КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕРЖАТЬ ГОРИЗОНТ ДОЛЬШЕ ВСЕХ!

2 years ago

00:04:05

КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕРЖАТЬ ГОРИЗОНТ ДОЛЬШЕ ВСЕХ!

1 34%

Накачать плечи ПРОСТО! - Лучшие упражнения для средних дельт

2 years ago

00:04:23

Накачать плечи ПРОСТО! - Лучшие упражнения для средних дельт

1 9%

ЗНАЕТ, КАК ПОБЕДИТЬ Махачева - Эдуард Вартанян - Юсуф Раисова НЕ ПРОИГРАЛ Готов СДАТЬ ДОПИНГ тест

2 years ago

00:44:20

ЗНАЕТ, КАК ПОБЕДИТЬ Махачева - Эдуард Вартанян - Юсуф Раисова НЕ ПРОИГРАЛ Готов СДАТЬ ДОПИНГ тест

7.4K 19%

Взорви грудные мышцы Всего 3 упражнения

2 years ago

00:05:28

Взорви грудные мышцы Всего 3 упражнения

180 95%

0 Comments

Guest