Упражнение Скручивания. Техника выполнения.

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Если ты ищешь видео «Как правильно делать скручивания», то ты нашел ответ! Здесь я рассказываю правильную технику выполнения скручивания на пресс. #скручивания - это базовое упражнение для пресса. Главное - делать это правильно и не прогибаться в пояснице!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YWZyTjl6bjRJUTNLcldBWE5CZmZRMC9IVGl3NXVrTXU4YkIxRDR3TTNLaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Профилактика диастаза прямых мышц живота

1 day ago

00:05:15

Профилактика диастаза прямых мышц живота

1 16%

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

2 days ago

00:33:07

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

271 68%

Боли в передней части коленного сустава. Причины. Упражнения и рекомендации

2 days ago

02:12:39

Боли в передней части коленного сустава. Причины. Упражнения и рекомендации

3.7K 32%

Скручивания на свободных весах Realleader RS 1037 HS 1037

4 days ago

00:02:14

Скручивания на свободных весах Realleader RS 1037 HS 1037

2 16%

Взрывная тренировка пресса: Понадобится одна вещь

4 days ago

00:02:21

Взрывная тренировка пресса: Понадобится одна вещь

6 31%

Скручивания

4 days ago

00:00:10

Скручивания

30 34%

ЗДОРОВАЯ СПИНКА. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ

5 days ago

00:02:07

ЗДОРОВАЯ СПИНКА. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ

75 88%

Йога на работе 15. Спина. Скрутка.

5 days ago

00:01:24

Йога на работе 15. Спина. Скрутка.

1 16%

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №2. Как накачать пресс

5 days ago

00:11:42

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №2. Как накачать пресс

116 45%

Обратные скручивания

6 days ago

00:00:41

Обратные скручивания

1 15%

3 упражнения для отработки крученого удара. Учимся эффективно вращать мяч.

1 week ago

00:00:59

3 упражнения для отработки крученого удара. Учимся эффективно вращать мяч.

1 68%

Антон Епифанов МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 week ago

00:14:44

Антон Епифанов МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

49 36%

Видео от Цигун - расслабление и баланс - Путь к Дао

1 week ago

00:31:33

Видео от Цигун - расслабление и баланс - Путь к Дао

219 75%

Ударные Ясли КАК УСИЛИТЬ УДАР И СОХРАНИТЬ СПИНУ ЗДОРОВОЙ Скрутки и наклоны. МЫШЦЫ ПРЕССА.

1 week ago

00:16:05

Ударные Ясли КАК УСИЛИТЬ УДАР И СОХРАНИТЬ СПИНУ ЗДОРОВОЙ Скрутки и наклоны. МЫШЦЫ ПРЕССА.

6 20%

Pavel Kostin proSport Как Уменьшить Грыжу Без Операции Упражнения для Спины

1 week ago

00:09:12

Pavel Kostin proSport Как Уменьшить Грыжу Без Операции Упражнения для Спины

39 61%

Качалка | Тренажерный зал

1 week ago

00:00:12

Качалка | Тренажерный зал

135 92%

Виньяса Иога на Все Тело Скрутки. Растяжка заднеи поверхности бедра. Иога chilelavida Елена Малова

2 weeks ago

00:49:41

Виньяса Иога на Все Тело Скрутки. Растяжка заднеи поверхности бедра. Иога chilelavida Елена Малова

490 51%

Как забыть о боли в спине: 3 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ / YOUR EVOLUTION

2 weeks ago

00:01:27

Как забыть о боли в спине: 3 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ / YOUR EVOLUTION

7 34%

Тренировка ОФП дома

2 weeks ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

7 24%

Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко

2 weeks ago

00:16:06

Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко

1 69%

МЫШЦЫ ПРЕССА ЗА 10 МИНУТ

2 weeks ago

00:13:21

МЫШЦЫ ПРЕССА ЗА 10 МИНУТ

189 93%

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

2 weeks ago

00:15:30

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

1 24%

Лечение грыжи позвоночника без операции Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела

2 weeks ago

00:17:49

Лечение грыжи позвоночника без операции Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела

1 67%

1000 движений стального хирурга Николая Амосова!

2 weeks ago

00:02:04

1000 движений стального хирурга Николая Амосова!

1 73%

0 Comments

Guest