Передняя растяжка большеберцовой кости, указательные пальцы ног, ноги стоя скрещены

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте, держась за опорную поверхность, и скрестите ногу с симптомами на другой, направив пальцы ног. Согните заднюю ногу, надавливая на переднюю ногу, чтобы увеличить растяжение передней части голени. Удерживайте это давление. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный #Начинающий #Независимый #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YUwzVFoxN1pXeXh4cWFCUWlMTDZ3Nk14V2krYUd6Y1RkaVBiYkZQWXp5WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Шпагат в домашних условиях | Очень приятная и мягкая растяжка на продольный шпагат

2 days ago

00:13:49

Шпагат в домашних условиях | Очень приятная и мягкая растяжка на продольный шпагат

1 95%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног

2 days ago

00:20:36

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног

1 25%

Избавьтесь от БОЛИ В КОЛЕНЯХ! 100% результат! Проработка мышц ног в домашних условиях

4 days ago

00:06:40

Избавьтесь от БОЛИ В КОЛЕНЯХ! 100% результат! Проработка мышц ног в домашних условиях

1 78%

ПОЗА ЛОТОСА! Зачем раскрывать тазобедренные суставы | neofit 63

4 days ago

00:21:09

ПОЗА ЛОТОСА! Зачем раскрывать тазобедренные суставы | neofit 63

1 79%

БОЛИ В ТЕЛЕ УЙДУТ ОЧЕНЬ БЫСТРО. Комплекс упражнений от доктора Божьева в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

4 days ago

00:11:15

БОЛИ В ТЕЛЕ УЙДУТ ОЧЕНЬ БЫСТРО. Комплекс упражнений от доктора Божьева в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 95%

Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.

4 days ago

00:19:20

Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.

1 35%

Вылечи эту мышцу, остановишь грыжу межпозвонкового диска, пройдет боль в шее и спине

4 days ago

00:17:48

Вылечи эту мышцу, остановишь грыжу межпозвонкового диска, пройдет боль в шее и спине

1 28%

Штурм позиций ВСУ СВО #6

4 days ago

00:36:27

Штурм позиций ВСУ СВО #6

1 45%

ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС

7 days ago

01:01:39

ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС

1 80%

Растяжка для поясницы!

1 week ago

00:16:54

Растяжка для поясницы!

1 32%

Посмотри, как ты ходишь! Простые ТЕСТЫ, которые расскажут о теле ВСЁ

1 week ago

02:10:31

Посмотри, как ты ходишь! Простые ТЕСТЫ, которые расскажут о теле ВСЁ

1 56%

Упражнения от ГИПЕРЛОРДОЗА | Передний наклон таза, боль в пояснице и нижний перекрестный синдром

1 week ago

00:18:43

Упражнения от ГИПЕРЛОРДОЗА | Передний наклон таза, боль в пояснице и нижний перекрестный синдром

1 72%

Махи ногами

1 week ago

00:00:41

Махи ногами

1 82%

Упражнения ЛФК при начальном спондилолистезе (смещение позвонков)

1 week ago

00:10:22

Упражнения ЛФК при начальном спондилолистезе (смещение позвонков)

1 85%

Делайте Так раз в неделю чтобы накачать ноги

1 week ago

00:02:17

Делайте Так раз в неделю чтобы накачать ноги

6 27%

Растяжка для новичков на всё тело

2 weeks ago

00:15:40

Растяжка для новичков на всё тело

1 75%

Растяжка передних конечностей (корги)

2 weeks ago

00:01:14

Растяжка передних конечностей (корги)

1 8%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

2 weeks ago

00:34:32

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

1 51%

Уроки растяжки в художественной гимнастике Для девочек как делать шпагат

2 weeks ago

00:01:42

Уроки растяжки в художественной гимнастике Для девочек как делать шпагат

24 8%

Растяжка всех мышц комплекс упражнений на каждый день

2 weeks ago

00:01:42

Растяжка всех мышц комплекс упражнений на каждый день

6 78%

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

2 weeks ago

00:07:30

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

1 90%

Тренируем дрифт по мокрому

2 weeks ago

00:03:19

Тренируем дрифт по мокрому

1 9%

Как убрать БОЛЬ и скованность по передней поверхности ГОЛЕНИ

2 weeks ago

00:12:02

Как убрать БОЛЬ и скованность по передней поверхности ГОЛЕНИ

1 59%

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ. Грудные + Бицепсы + Плечи

2 weeks ago

00:04:49

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ. Грудные + Бицепсы + Плечи

1 84%

0 Comments

Guest