углеводное окно и питание после тренировки

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Aug 2024

98 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Итак в отдельный ролик вынесено углеводное окно и питание после тренировки. Есть ли оно ? Надо ли закрывать его сладкими батончиками ? Его еще называют белковое окно, анаболическое окно, белково-углеводное окно - но речь пойдет о первый 30 минутах сразу после силового тренинга. Сопутствующие ролики:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YTlpd0haNUtuREFSTUpFbDlpanBoV00wK3hVZmVsSFduaGtVS0phdTNMQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сергей Агапкин: о здоровье, функциональном питании и похудении. Выпуск 2, NL International Products

1 day ago

00:13:19

Сергей Агапкин: о здоровье, функциональном питании и похудении. Выпуск 2, NL International Products

1 78%

Как упражнения влияют на РАБОТУ МОЗГА, жиросжигание и активность в старшем возрасте и НЕ ТОЛЬКО

2 weeks ago

02:08:15

Как упражнения влияют на РАБОТУ МОЗГА, жиросжигание и активность в старшем возрасте и НЕ ТОЛЬКО

1 78%

Не #пп а ППП - почти правильное питание)))

3 weeks ago

00:02:18

Не #пп а ППП - почти правильное питание)))

142 59%

Существует ли белково-углеводное окно

4 weeks ago

00:05:57

Существует ли белково-углеводное окно

1 95%

Мой первый забег 5 вёрст совпал с 1 апреля :) 5 вёрст в Бутово #44

1 month ago

00:14:22

Мой первый забег 5 вёрст совпал с 1 апреля :) 5 вёрст в Бутово #44

22 7%

углеводное окно и питание после тренировки

2 months ago

00:04:20

углеводное окно и питание после тренировки

125 12%

Питание для набора массы. Вопрос-ответ

2 months ago

01:15:31

Питание для набора массы. Вопрос-ответ

271 87%

Спорт, Питание, БАДы - Свободный Стрим

2 months ago

01:00:27

Спорт, Питание, БАДы - Свободный Стрим

124 46%

Интервальное голодание. ХИЖИНА ХОББИТА

2 months ago

00:00:44

Интервальное голодание. ХИЖИНА ХОББИТА

1.7K 49%

Закрытие углеводного окна #ПЧК #9 Человек в железной маске

2 months ago

00:00:33

Закрытие углеводного окна #ПЧК #9 Человек в железной маске

1 49%

ЭНДОКРИНОЛОГ-ДИЕТОЛОГ. КАК СТАТЬ СТРОЙНЫМ ГОРМОНЫ. ДИЕТЫ. ПРОЛАКТИН

3 months ago

01:19:48

ЭНДОКРИНОЛОГ-ДИЕТОЛОГ. КАК СТАТЬ СТРОЙНЫМ ГОРМОНЫ. ДИЕТЫ. ПРОЛАКТИН

555 17%

Челендж. Закрой свое углеводное окно

3 months ago

00:04:09

Челендж. Закрой свое углеводное окно

2.3K 9%

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | июнь 2023

3 months ago

02:23:08

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | июнь 2023

1 29%

Status Alimentarius. Углеводы в спорте: от эффективности до безопасности

3 months ago

04:52:05

Status Alimentarius. Углеводы в спорте: от эффективности до безопасности

1 69%

Углеводное окно и белковое окно.

3 months ago

00:04:39

Углеводное окно и белковое окно.

1 23%

Как питаться до и после бега. Нужно ли бегать натощак Миф 12 из цикла Бег. Мифы и предубеждения

3 months ago

00:18:35

Как питаться до и после бега. Нужно ли бегать натощак Миф 12 из цикла Бег. Мифы и предубеждения

1 7%

Питание спортсмена: Чемпионка России Анна Викулова про БАДы, углеводное окно и КБЖУ

3 months ago

01:23:06

Питание спортсмена: Чемпионка России Анна Викулова про БАДы, углеводное окно и КБЖУ

544 53%

Углеводное окно! Закрывать или нет #тренировки #здоровье #похудение

4 months ago

00:00:46

Углеводное окно! Закрывать или нет #тренировки #здоровье #похудение

1 31%

ПОЛЕЗНЫЙ эфир/подкаст ПРО ЕДУ

5 months ago

00:46:49

ПОЛЕЗНЫЙ эфир/подкаст ПРО ЕДУ

1.3K 68%

BioSport | Принципы тренировок и ЗОЖ

5 months ago

00:00:09

BioSport | Принципы тренировок и ЗОЖ

12.8K 30%

МИФЫ В СПОРТЕ И ФИТНЕСЕ, часть 2 / Под грифом

5 months ago

00:39:40

МИФЫ В СПОРТЕ И ФИТНЕСЕ, часть 2 / Под грифом

1 92%

Развеиваем мифы о питании и тренировках! / Как питаться спортсмену

6 months ago

00:15:15

Развеиваем мифы о питании и тренировках! / Как питаться спортсмену

1 82%

МИФЫ В СПОРТЕ И ФИТНЕСЕ, часть 1 / Под грифом

6 months ago

00:44:20

МИФЫ В СПОРТЕ И ФИТНЕСЕ, часть 1 / Под грифом

1 44%

FITKIT-шоу Безуглеводное окно 2 выпуск

8 months ago

00:06:13

FITKIT-шоу Безуглеводное окно 2 выпуск

2K 33%

0 Comments

Guest