углеводное окно и питание после тренировки

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Aug 2024

182 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Итак в отдельный ролик вынесено углеводное окно и питание после тренировки. Есть ли оно ? Надо ли закрывать его сладкими батончиками ? Его еще называют белковое окно, анаболическое окно, белково-углеводное окно - но речь пойдет о первый 30 минутах сразу после силового тренинга. Сопутствующие ролики:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YTlpd0haNUtuREFSTUpFbDlpanBoV00wK3hVZmVsSFduaGtVS0phdTNMQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Спать сидя пробовали Лежа не получается - обжигает не только желудок, но и гортань. Забросы желчи, да

1 month ago

00:01:30

Спать сидя пробовали Лежа не получается - обжигает не только желудок, но и гортань. Забросы желчи, да

15 37%

Намечается Углеводное окно коллаборация Артура Пирожкова и группы Хлеб Недавно Денис Кукояка с другими участниками популярн

1 month ago

00:00:43

Намечается Углеводное окно коллаборация Артура Пирожкова и группы Хлеб Недавно Денис Кукояка с другими участниками популярн

16 95%

Почему ты ходишь в зал без результата | Вячеслав Мельник - фитнес-тренер

2 months ago

01:20:29

Почему ты ходишь в зал без результата | Вячеслав Мельник - фитнес-тренер

279 53%

Еиск 22 ноября 2023г. Отношения между мужчиной и женщиной. Провал асфальта в канализацию на дорогах

3 months ago

01:15:31

Еиск 22 ноября 2023г. Отношения между мужчиной и женщиной. Провал асфальта в канализацию на дорогах

137 64%

Две девицы на мели: Углеводное окно

3 months ago

00:01:46

Две девицы на мели: Углеводное окно

49 61%

Сергей Агапкин: о здоровье, функциональном питании и похудении. Выпуск 2, NL International Products

3 months ago

00:13:19

Сергей Агапкин: о здоровье, функциональном питании и похудении. Выпуск 2, NL International Products

32 26%

Как упражнения влияют на РАБОТУ МОЗГА, жиросжигание и активность в старшем возрасте и НЕ ТОЛЬКО

4 months ago

02:08:15

Как упражнения влияют на РАБОТУ МОЗГА, жиросжигание и активность в старшем возрасте и НЕ ТОЛЬКО

1 59%

Не #пп а ППП - почти правильное питание)))

4 months ago

00:02:18

Не #пп а ППП - почти правильное питание)))

145 22%

Существует ли белково-углеводное окно

4 months ago

00:05:57

Существует ли белково-углеводное окно

1 12%

Мой первый забег 5 вёрст совпал с 1 апреля :) 5 вёрст в Бутово #44

5 months ago

00:14:22

Мой первый забег 5 вёрст совпал с 1 апреля :) 5 вёрст в Бутово #44

25 8%

углеводное окно и питание после тренировки

5 months ago

00:04:20

углеводное окно и питание после тренировки

216 32%

линдовер: углеводное окно,быстрые углеводы,кортизол

5 months ago

00:06:53

линдовер: углеводное окно,быстрые углеводы,кортизол

23 75%

Питание для набора массы. Вопрос-ответ

5 months ago

01:15:31

Питание для набора массы. Вопрос-ответ

752 91%

Спорт, Питание, БАДы - Свободный Стрим

5 months ago

01:00:27

Спорт, Питание, БАДы - Свободный Стрим

325 12%

Интервальное голодание. ХИЖИНА ХОББИТА

5 months ago

00:00:44

Интервальное голодание. ХИЖИНА ХОББИТА

1.9K 14%

Закрытие углеводного окна #ПЧК #9 Человек в железной маске

5 months ago

00:00:33

Закрытие углеводного окна #ПЧК #9 Человек в железной маске

1 63%

ЭНДОКРИНОЛОГ-ДИЕТОЛОГ. КАК СТАТЬ СТРОЙНЫМ ГОРМОНЫ. ДИЕТЫ. ПРОЛАКТИН

6 months ago

01:19:48

ЭНДОКРИНОЛОГ-ДИЕТОЛОГ. КАК СТАТЬ СТРОЙНЫМ ГОРМОНЫ. ДИЕТЫ. ПРОЛАКТИН

1.2K 50%

Челендж. Закрой свое углеводное окно

6 months ago

00:04:09

Челендж. Закрой свое углеводное окно

2.6K 81%

Status Alimentarius. Углеводы в спорте: от эффективности до безопасности

6 months ago

04:52:05

Status Alimentarius. Углеводы в спорте: от эффективности до безопасности

2 91%

Как питаться до и после бега. Нужно ли бегать натощак Миф 12 из цикла Бег. Мифы и предубеждения

6 months ago

00:18:35

Как питаться до и после бега. Нужно ли бегать натощак Миф 12 из цикла Бег. Мифы и предубеждения

1 66%

Питание спортсмена: Чемпионка России Анна Викулова про БАДы, углеводное окно и КБЖУ

7 months ago

01:23:06

Питание спортсмена: Чемпионка России Анна Викулова про БАДы, углеводное окно и КБЖУ

602 14%

Углеводное окно! Закрывать или нет #тренировки #здоровье #похудение

7 months ago

00:00:46

Углеводное окно! Закрывать или нет #тренировки #здоровье #похудение

1 79%

ПОЛЕЗНЫЙ эфир/подкаст ПРО ЕДУ

8 months ago

00:46:49

ПОЛЕЗНЫЙ эфир/подкаст ПРО ЕДУ

1.4K 65%

BioSport | Принципы тренировок и ЗОЖ

8 months ago

00:00:09

BioSport | Принципы тренировок и ЗОЖ

12.8K 6%

0 Comments

Guest