Икроножные мышцы растягиваются, пальцы ног на клину, стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Педиатрия // #Педиатрия Встаньте прямо, положив клин на пол перед собой. Поставьте ступню ноги, которую вы хотите растянуть, на клин. Перемещайте вес вперед до тех пор, пока не почувствуете растяжение в задней части голени. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Голеностопный_сустав #Начинающий #Ребенок #Наклонная_доска #Тыльное_сгибание #Независимый #Стойка_на_одной_ноге #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YTlnRy9QSWRHSVdoaTg3UXo2ckdOOTV1aXcrK0Q4UWdjQ3lXTXRZQjd2dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Делай ЭТО, чтобы успокоить ноги перед сном | СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ: причины, диагностика, лечение

2 hours ago

00:24:32

Делай ЭТО, чтобы успокоить ноги перед сном | СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ: причины, диагностика, лечение

793 71%

Прорабатываем ахилово сухожилие

3 days ago

00:04:00

Прорабатываем ахилово сухожилие

10 76%

Видео от Цигун - расслабление и баланс - Путь к Дао

3 days ago

00:32:05

Видео от Цигун - расслабление и баланс - Путь к Дао

239 50%

Темнеет в глазах

6 days ago

00:02:10

Темнеет в глазах

11 87%

ПОЛЕЗНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

6 days ago

00:01:22

ПОЛЕЗНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

7.1K 30%

Убойное упражнение, которое укрепляет мышцы задней части тела: ягодичные, подколенные, нижнюю часть спины.

7 days ago

00:01:00

Убойное упражнение, которое укрепляет мышцы задней части тела: ягодичные, подколенные, нижнюю часть спины.

12.5K 86%

Шлеменко кинули НА УБОЙ / Бои без правил в омском цирке в 2004 году

1 week ago

00:12:33

Шлеменко кинули НА УБОЙ / Бои без правил в омском цирке в 2004 году

2 83%

В Днепрорудненском профессиональном лицее прошли соревнования по скиппингу

1 week ago

00:00:13

В Днепрорудненском профессиональном лицее прошли соревнования по скиппингу

1 9%

Прыжки со штангой в приседе эффективное упражнение для развития взрывной силы мышц нижней части тела.

1 week ago

00:00:08

Прыжки со штангой в приседе эффективное упражнение для развития взрывной силы мышц нижней части тела.

27.9K 73%

Самостоятельно прорабатываем икроножную мышцу

1 week ago

00:06:56

Самостоятельно прорабатываем икроножную мышцу

220 9%

Клип @stroinayapp

1 week ago

00:00:38

Клип @stroinayapp

65 69%

Боковой выпад направлен на развитие силы, гибкости и общей атлетичности.

2 weeks ago

00:00:36

Боковой выпад направлен на развитие силы, гибкости и общей атлетичности.

7.7K 41%

Упражнения для укрепления икроножных мышц и голеностопов. Профилактика болезней стоп

2 weeks ago

00:04:24

Упражнения для укрепления икроножных мышц и голеностопов. Профилактика болезней стоп

2 69%

ATHLETIC MIX 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПЕРЕДНЮЮ БОЛЬШЕБЕРЦОВУЮ МЫШЦУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

2 weeks ago

00:14:31

ATHLETIC MIX 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПЕРЕДНЮЮ БОЛЬШЕБЕРЦОВУЮ МЫШЦУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

5 21%

Растяжка от БЕССОННИЦЫ. Расслабление ЗАЖАТЫХ мышц на 146%

2 weeks ago

00:15:02

Растяжка от БЕССОННИЦЫ. Расслабление ЗАЖАТЫХ мышц на 146%

1.7K 83%

Икроножная мышца связь с органом

2 weeks ago

00:03:22

Икроножная мышца связь с органом

861 80%

Полезные жиры без орехов и авокадо, низкокалорийные жирные продукты

2 weeks ago

00:09:26

Полезные жиры без орехов и авокадо, низкокалорийные жирные продукты

1 18%

УБРАТЬ УСТАЛОСТЬ НОГ за 5 МИНУТ!

3 weeks ago

00:07:48

УБРАТЬ УСТАЛОСТЬ НОГ за 5 МИНУТ!

1.2K 85%

Реабилитация ахиллова сухожилия (упражнения при тендините и тендинозе)

3 weeks ago

00:06:06

Реабилитация ахиллова сухожилия (упражнения при тендините и тендинозе)

4.5K 93%

Сохраняем результат после диеты, как удержаться от соблазнов вокруг

3 weeks ago

00:08:06

Сохраняем результат после диеты, как удержаться от соблазнов вокруг

3 92%

Убираем спайки икроножной мышцы

3 weeks ago

00:04:31

Убираем спайки икроножной мышцы

851 66%

Специальные беговые упражнения (СБУ) это комплекс упражнений, направленный на развитие силы, мощности и координации всех мышц

4 weeks ago

00:01:16

Специальные беговые упражнения (СБУ) это комплекс упражнений, направленный на развитие силы, мощности и координации всех мышц

5.2K 64%

Специальное беговое упражнение - бег с высоким подниманием бедра

4 weeks ago

00:00:08

Специальное беговое упражнение - бег с высоким подниманием бедра

8 38%

Специальное беговое упражнение - бег с захлестом голени

4 weeks ago

00:00:08

Специальное беговое упражнение - бег с захлестом голени

7 86%

0 Comments

Guest