Специальное беговое упражнение - бег с захлестом голени

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Nov 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение растягивает квадрицепсы, и приучает тело к технически правильному движению — захлёсту пятки, как и должно быть при беге. Работают икроножные мышцы, стопа и сгибатели бедра.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MUxORHpDVzU0ZWcrTmJoakxWWEx3Tk9naDNCeW1UbDZNeFNZdXBBNVVZRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Специальное беговое упражнение - бег с высоким подниманием бедра

2 hours ago

00:00:08

Специальное беговое упражнение - бег с высоким подниманием бедра

1 33%

Специальное беговое упражнение - бег с захлестом голени

2 hours ago

00:00:08

Специальное беговое упражнение - бег с захлестом голени

2 52%

ОФП для бегуна. Готовимся к большим дистанциям

12 hours ago

00:04:17

ОФП для бегуна. Готовимся к большим дистанциям

410 14%

Сегодня мы решили показать,как разнообразить классическую БАРЬЕРНУЮ ШКОЛУ НЕОБЫЧНО-ОБЫЧНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

2 days ago

00:01:08

Сегодня мы решили показать,как разнообразить классическую БАРЬЕРНУЮ ШКОЛУ НЕОБЫЧНО-ОБЫЧНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

6.2K 31%

Пригожин Евгений Викторович

4 days ago

00:26:26

Пригожин Евгений Викторович

10 67%

Выбор палок для беговых лыж

6 days ago

00:11:27

Выбор палок для беговых лыж

33 8%

Обзор на беговые кроссовки PEAK UP 30

7 days ago

00:02:03

Обзор на беговые кроссовки PEAK UP 30

1 81%

Обзор на беговую модель PEAK UP 30

7 days ago

00:02:03

Обзор на беговую модель PEAK UP 30

1 77%

СВЕТЛАНА ДМИТРИЕВА: КАК ЗА 2 ГОДА НАЧАТЬ СНИМАТЬ САМЫЕ КРУПНЫЕ БЕГОВЫЕ СТАРТЫ И ДЕЛАТЬ ЭТО КЛАССНО

1 week ago

01:34:13

СВЕТЛАНА ДМИТРИЕВА: КАК ЗА 2 ГОДА НАЧАТЬ СНИМАТЬ САМЫЕ КРУПНЫЕ БЕГОВЫЕ СТАРТЫ И ДЕЛАТЬ ЭТО КЛАССНО

238 47%

Реабилитация 1 ЭТАП. После замены сустава.

2 weeks ago

00:01:14

Реабилитация 1 ЭТАП. После замены сустава.

298 80%

Вечно в бегах - Red dead redemption стрим прохождение #3

2 weeks ago

00:50:32

Вечно в бегах - Red dead redemption стрим прохождение #3

54 58%

Вниз с Кудыкиной горы..

2 weeks ago

00:06:29

Вниз с Кудыкиной горы..

240 62%

ВЫЖИТЬ В ЛЕСУ 24 ЧАСА! Челлендж среди героев разных профессий. Неужели, это произошло с ними

2 weeks ago

00:55:05

ВЫЖИТЬ В ЛЕСУ 24 ЧАСА! Челлендж среди героев разных профессий. Неужели, это произошло с ними

1 57%

Как правильно наносить жидкий парафин на беговые лыжи

2 weeks ago

00:01:49

Как правильно наносить жидкий парафин на беговые лыжи

24 29%

Как подобрать темляк для беголыжных палок

2 weeks ago

00:03:22

Как подобрать темляк для беголыжных палок

28 79%

Упаковка беговых лыж для отправки в другие города

2 weeks ago

00:09:50

Упаковка беговых лыж для отправки в другие города

7 93%

Выбор ботинок для беговых лыж.

2 weeks ago

00:07:12

Выбор ботинок для беговых лыж.

14 51%

Выбор прогулочных беговых лыж для новичка

2 weeks ago

00:09:43

Выбор прогулочных беговых лыж для новичка

199 61%

Подготовка беговых лыж. Часть 2. Нанесение парафина.

2 weeks ago

00:15:38

Подготовка беговых лыж. Часть 2. Нанесение парафина.

52 31%

Подготовка беговых лыж. Часть 1. Инструменты, парафины.

2 weeks ago

00:15:25

Подготовка беговых лыж. Часть 1. Инструменты, парафины.

43 12%

В стрессе, стоит дрожит. Страус, который почти неделю был в бегах, отказывается от еды и воды из-за пережитых приключений. Об

3 weeks ago

00:00:20

В стрессе, стоит дрожит. Страус, который почти неделю был в бегах, отказывается от еды и воды из-за пережитых приключений. Об

1 55%

Квартал Румянцево / Октябрь 2024

3 weeks ago

00:01:01

Квартал Румянцево / Октябрь 2024

28 52%

Обзор Беговой дорожки Bronze Gym Inferno

3 weeks ago

00:04:05

Обзор Беговой дорожки Bronze Gym Inferno

21 62%

Беговая дорожка для бассейна Aqquatix StarTreadmill

3 weeks ago

00:07:56

Беговая дорожка для бассейна Aqquatix StarTreadmill

2 53%

0 Comments

Guest