Прыжки со штангой в приседе эффективное упражнение для развития взрывной силы мышц нижней части тела.

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Dec 2024

3,449 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Прыжки со штангой в приседе — эффективное упражнение для развития взрывной силы мышц нижней части тела, в частности квадрицепсов, ягодиц и икроножных мышц. Оно поможет улучшить прыгучесть, скорость и ловкость.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TkljSllMcWxBRDltMi9hTmVORVBYM21hL2c1WHBSQTJCbWErM1JvMUtjZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПРЕМЬЕРА ФРАНЦУЗСКОГО ДЕТЕКТИВА 2024! СТРАННЫЕ СМЕРТИ В РАЙСКОМ УГОЛКЕ! УБИЙСТВО В КАССИС

2 months ago

01:33:44

ПРЕМЬЕРА ФРАНЦУЗСКОГО ДЕТЕКТИВА 2024! СТРАННЫЕ СМЕРТИ В РАЙСКОМ УГОЛКЕ! УБИЙСТВО В КАССИС

1 47%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

2 months ago

00:10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

1 92%

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

2 months ago

00:10:15

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

1 60%

Со всеми тройными прыжками! Александр Плющенко в шоу Евгения Плющенко Русалочка

2 months ago

00:03:33

Со всеми тройными прыжками! Александр Плющенко в шоу Евгения Плющенко Русалочка

19 32%

Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ

2 months ago

00:16:23

Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ

1 56%

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

2 months ago

00:09:50

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

5 75%

15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

2 months ago

00:15:15

15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

7 45%

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

2 months ago

00:06:13

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

1 25%

ДОРОГО! ВЫБИВАЮ ПОДПИСЧИКУ НОВЫЙ ИНЬ ЯНЬ И ПОЛУЧИЛАСЬ ПРОКАЧКА В ФРИ ФАЕР ! фри фаер

2 months ago

00:11:29

ДОРОГО! ВЫБИВАЮ ПОДПИСЧИКУ НОВЫЙ ИНЬ ЯНЬ И ПОЛУЧИЛАСЬ ПРОКАЧКА В ФРИ ФАЕР ! фри фаер

1 32%

Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

2 months ago

00:07:09

Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

1 84%

15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - Без инвентаря, Без прыжков

2 months ago

00:15:15

15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - Без инвентаря, Без прыжков

6 89%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

2 months ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

5 91%

АВТОГОНЩИК О NEED FOR SPEED

2 months ago

00:18:24

АВТОГОНЩИК О NEED FOR SPEED

3 20%

Откровение Бога от 6 сентября 2016 года

2 months ago

00:26:30

Откровение Бога от 6 сентября 2016 года

1 58%

Готовимся ко сну! #dogtraining #собака #pitbull #cat #pitbullife #кошки2024 #doglife #animals

2 months ago

00:01:00

Готовимся ко сну! #dogtraining #собака #pitbull #cat #pitbullife #кошки2024 #doglife #animals

1 82%

ОГО! НАРУТО КОЛАБА УЖЕ В ОБНОВЛЕНИЕ и ВЫГОДНАЯ НАКРУТКА И ХАЛЯВА ДЕНЬ БУЯХ В ФРИ ФАЕР ! фри фаер

2 months ago

00:16:41

ОГО! НАРУТО КОЛАБА УЖЕ В ОБНОВЛЕНИЕ и ВЫГОДНАЯ НАКРУТКА И ХАЛЯВА ДЕНЬ БУЯХ В ФРИ ФАЕР ! фри фаер

1 52%

Кекс не теряет надежды! #собака #pitbull#dogtraining #doglife #pitbullife #кошки2024 #animals

2 months ago

00:00:59

Кекс не теряет надежды! #собака #pitbull#dogtraining #doglife #pitbullife #кошки2024 #animals

1 66%

НОВЫЙ ПРОПУСК и НОВАЯ КОЛЛАБОРАЦИЯ С АНИМЕ , ХЭЛЛОУИН ХАЛЯВА, НОВОЕ СОБЫТИЕ В ФРИ ФАЕР | фри фаер

2 months ago

00:13:25

НОВЫЙ ПРОПУСК и НОВАЯ КОЛЛАБОРАЦИЯ С АНИМЕ , ХЭЛЛОУИН ХАЛЯВА, НОВОЕ СОБЫТИЕ В ФРИ ФАЕР | фри фаер

1 44%

СУМАСШЕДШИЙ ПРЫЖОК НА МОТОЦИКЛЕ С 2000 МЕТРОВ

2 months ago

00:01:13

СУМАСШЕДШИЙ ПРЫЖОК НА МОТОЦИКЛЕ С 2000 МЕТРОВ

1 60%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

2 months ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 91%

КАК СПАСТИ ВСЕХ НАТЛАНЦЕВ в Genshin Impact! #SHORTS #ItAllCanWait #genshinimpact

2 months ago

00:01:00

КАК СПАСТИ ВСЕХ НАТЛАНЦЕВ в Genshin Impact! #SHORTS #ItAllCanWait #genshinimpact

1 71%

Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ

2 months ago

00:24:07

Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ

2 87%

Тренировка на НОГИ, ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС за 15 минут Без ОБОРУДОВАНИЯ в Домашних Условиях

2 months ago

00:15:58

Тренировка на НОГИ, ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС за 15 минут Без ОБОРУДОВАНИЯ в Домашних Условиях

15 19%

Хрестоматия МУВМЕНТА | Продвинутые техники | Shiv может летать

3 months ago

00:15:22

Хрестоматия МУВМЕНТА | Продвинутые техники | Shiv может летать

1 37%

0 Comments

Guest