Тестируем тренировку Настасьи Самбурской на бёдра

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Sep 2024

578 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Актриса Наталья Самбурская находится в отличной физической форме, ведь она всерьёз увлечена фитнесом. Девушка добивается идеальной формы бёдер, занимаясь с манжетами-утяжелителями. А мы протестируем её тренировку! 1. Отведения ноги назад Выполняйте в среднем темпе по 12-15 раз на каждую ногу 2. Отведения ноги в сторону Выполняйте плавно по 12-15 раз на каждую ногу 3. Разведения ног лёжа Выполняйте 12-15 раз Комплекс позволяет качественно нагрузить заднюю и внутреннюю часть бёдер, которые традиционно менее задействованы в жизни Это сделает форму ног сбалансированной, а бёдра безупречными. Выполнять дважды в неделю по три подхода

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YTJyZnZxWEpIZkhiQ2M0dElwSmQ3WnRMTDdMb1ZPNDh6T2lTNW5hekVxST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

POWERMAN JOURNAL #5 - АРСЛАНГЕРЕЕВ ДЖАПАР: Самый сильный бицепс Ростова-на-Дону

5 days ago

00:32:07

POWERMAN JOURNAL #5 - АРСЛАНГЕРЕЕВ ДЖАПАР: Самый сильный бицепс Ростова-на-Дону

3.3K 14%

Рома. Начало занятии. АВА-терапия (прикладнои анализ поведения)

1 week ago

00:01:27

Рома. Начало занятии. АВА-терапия (прикладнои анализ поведения)

1 16%

Заставь нейросеть делать изображения как ПРОФИ в 1 клик! Урок ФУЛГИД, рисование и генерация картинок

2 weeks ago

00:40:24

Заставь нейросеть делать изображения как ПРОФИ в 1 клик! Урок ФУЛГИД, рисование и генерация картинок

121 74%

Секрет подтянутой фигуры актрисы Олеси Судзиловской 5-минутныйкомплекс упражнений. Тестируем тренировку от звезды!

2 weeks ago

00:01:30

Секрет подтянутой фигуры актрисы Олеси Судзиловской 5-минутныйкомплекс упражнений. Тестируем тренировку от звезды!

344 48%

Тестируем REST API-сервисы на Python // Демо-занятие курса Python QA Engineer

1 month ago

01:28:27

Тестируем REST API-сервисы на Python // Демо-занятие курса Python QA Engineer

187 9%

Тестируем локализацию в мобильных и ПК играх // Демо-занятие курса Game QA Engineer

1 month ago

01:31:43

Тестируем локализацию в мобильных и ПК играх // Демо-занятие курса Game QA Engineer

345 92%

Тренировка от от лица тренера

1 month ago

01:50:37

Тренировка от от лица тренера

795 63%

Рецепт ОВСЯНОПИЦЦЫ, готовим ЛЕНИВУЮ овсянку, выкинула БАДЫ на помойку, тестируем протеины

2 months ago

01:00:11

Рецепт ОВСЯНОПИЦЦЫ, готовим ЛЕНИВУЮ овсянку, выкинула БАДЫ на помойку, тестируем протеины

36.6K 87%

Тестируем скрипты в Kingdom Come: Deliverance // Демо-занятие курса Game QA Engineer

2 months ago

01:18:11

Тестируем скрипты в Kingdom Come: Deliverance // Демо-занятие курса Game QA Engineer

173 94%

Тренировка модели Виктории Лопырёвой для подтянутых бёдер

2 months ago

00:01:37

Тренировка модели Виктории Лопырёвой для подтянутых бёдер

641 91%

Время соревнований. Отличное место для рыбалки!! Тестируем новые экраны

2 months ago

00:17:40

Время соревнований. Отличное место для рыбалки!! Тестируем новые экраны

145 58%

БОЛИТ ПОЯСНИЦА! Это всё они... Знакомимся! ЛЕЧИМ!

2 months ago

00:13:37

БОЛИТ ПОЯСНИЦА! Это всё они... Знакомимся! ЛЕЧИМ!

1 90%

lympic Gold: Barcelona '92 на Sega

2 months ago

00:01:25

lympic Gold: Barcelona '92 на Sega

5 42%

Вкуснейший ПП рецепт роллов за 15 минут! Готовим пп десерт из интернета за 5 минут, тренировка верх

2 months ago

00:54:14

Вкуснейший ПП рецепт роллов за 15 минут! Готовим пп десерт из интернета за 5 минут, тренировка верх

16.4K 61%

КИДАЕМ БЮДЖЕТНЫМИ КАРПОВЫМИ УДИЛИЩАМИ ! Тренировка по дальнему забросу Владикавказского КК БАРС

2 months ago

00:20:41

КИДАЕМ БЮДЖЕТНЫМИ КАРПОВЫМИ УДИЛИЩАМИ ! Тренировка по дальнему забросу Владикавказского КК БАРС

24 67%

Еиск 12 декабря 2023г - Тестируем ошейник для GoPro, тренировка и знакомство с Игорем.

3 months ago

02:08:04

Еиск 12 декабря 2023г - Тестируем ошейник для GoPro, тренировка и знакомство с Игорем.

18 29%

Бустер отношения с Диларой, конфликт с Меллстроем, бизнес и деньги / Вписка

3 months ago

01:50:00

Бустер отношения с Диларой, конфликт с Меллстроем, бизнес и деньги / Вписка

1 19%

Тестируем учебную платформу для онлайн занятий с учащимся 4 класса - English for Primary School. RePEAT CLASS. Maria Lendel

3 months ago

00:03:08

Тестируем учебную платформу для онлайн занятий с учащимся 4 класса - English for Primary School. RePEAT CLASS. Maria Lendel

9 44%

Тестируем учебную платформу для онлайн занятий с учащимся 4 класса. ENGLISH for PRIMARY SCHOOL - Beyond Spotlight 4

3 months ago

00:05:24

Тестируем учебную платформу для онлайн занятий с учащимся 4 класса. ENGLISH for PRIMARY SCHOOL - Beyond Spotlight 4

23 45%

Видео от Марии Лендел

3 months ago

00:00:59

Видео от Марии Лендел

41 34%

Тестируем тренировку Настасьи Самбурской на бёдра

3 months ago

00:01:38

Тестируем тренировку Настасьи Самбурской на бёдра

597 16%

ADIDAS . ISSUE 4 : ТЕСТ БАСКЕТБОЛЬНЫХ КРОССОВОК

3 months ago

00:06:02

ADIDAS . ISSUE 4 : ТЕСТ БАСКЕТБОЛЬНЫХ КРОССОВОК

1 83%

LI-NING SPEED 9 PREMIUM: ТЕСТ БАСКЕТБОЛЬНЫХ КРОССОВОК

3 months ago

00:05:58

LI-NING SPEED 9 PREMIUM: ТЕСТ БАСКЕТБОЛЬНЫХ КРОССОВОК

1 92%

. Shadow of COOP Тестируем. Кооператив с подписчиками #2 Стрим с Алексом Отцом

3 months ago

02:28:32

. Shadow of COOP Тестируем. Кооператив с подписчиками #2 Стрим с Алексом Отцом

4 72%

0 Comments

Guest