Икроножная мышца растягивается, с ремнем, сидя нога прямая 02

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Педиатрия // #Педиатрия Сядьте на пол, вытянув ноги прямо перед собой. Положите полотенце на стопу ноги, которую нужно растянуть. Возьмите концы полотенца в каждую руку. Потяните полотенце на себя, растягивая заднюю часть икры. Ваше колено должно оставаться прямым, когда вы удерживаете это положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Голеностопный_сустав #Начинающий #Тыльное_сгибание #Независимый #Сидя___пол #Ремень #Растяжка #Растяжка___статическая #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YTE5ZXpQYnQrVXAyRm90RnhnUmhGOUdTQkF4eXk3N2VlK3YvSGJzcGxEaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Прыжки со штангой в приседе эффективное упражнение для развития взрывной силы мышц нижней части тела.

1 day ago

00:00:08

Прыжки со штангой в приседе эффективное упражнение для развития взрывной силы мышц нижней части тела.

5.4K 64%

Самостоятельно прорабатываем икроножную мышцу

2 days ago

00:06:56

Самостоятельно прорабатываем икроножную мышцу

34 90%

Clip by @stroinayapp

2 days ago

00:00:38

Clip by @stroinayapp

12 73%

Боковой выпад направлен на развитие силы, гибкости и общей атлетичности.

3 days ago

00:00:36

Боковой выпад направлен на развитие силы, гибкости и общей атлетичности.

7K 87%

Упражнения для укрепления икроножных мышц и голеностопов. Профилактика болезней стоп

4 days ago

00:04:24

Упражнения для укрепления икроножных мышц и голеностопов. Профилактика болезней стоп

1 15%

Растяжка от БЕССОННИЦЫ. Расслабление ЗАЖАТЫХ мышц на 146%

1 week ago

00:15:02

Растяжка от БЕССОННИЦЫ. Расслабление ЗАЖАТЫХ мышц на 146%

1.6K 33%

Икроножная мышца связь с органом

1 week ago

00:03:22

Икроножная мышца связь с органом

839 83%

Видео от Цигун - расслабление и баланс - Путь к Дао

1 week ago

00:32:54

Видео от Цигун - расслабление и баланс - Путь к Дао

431 5%

Полезные жиры без орехов и авокадо, низкокалорийные жирные продукты

3 days ago

00:09:26

Полезные жиры без орехов и авокадо, низкокалорийные жирные продукты

1 75%

УБРАТЬ УСТАЛОСТЬ НОГ за 5 МИНУТ!

2 weeks ago

00:07:48

УБРАТЬ УСТАЛОСТЬ НОГ за 5 МИНУТ!

1.1K 44%

Реабилитация ахиллова сухожилия (упражнения при тендините и тендинозе)

2 weeks ago

00:06:06

Реабилитация ахиллова сухожилия (упражнения при тендините и тендинозе)

4.3K 43%

Сохраняем результат после диеты, как удержаться от соблазнов вокруг

1 week ago

00:08:06

Сохраняем результат после диеты, как удержаться от соблазнов вокруг

3 9%

Убираем спайки икроножной мышцы

2 weeks ago

00:04:31

Убираем спайки икроножной мышцы

849 58%

Специальные беговые упражнения (СБУ) это комплекс упражнений, направленный на развитие силы, мощности и координации всех мышц

2 weeks ago

00:01:16

Специальные беговые упражнения (СБУ) это комплекс упражнений, направленный на развитие силы, мощности и координации всех мышц

5.2K 42%

Специальное беговое упражнение - бег с высоким подниманием бедра

2 weeks ago

00:00:08

Специальное беговое упражнение - бег с высоким подниманием бедра

3 23%

Специальное беговое упражнение - бег с захлестом голени

2 weeks ago

00:00:08

Специальное беговое упражнение - бег с захлестом голени

4 81%

Ноющая боль в области сердца, стенокардия, сосудистый спазм Массажер Ляпко от сердечного приступа.

4 weeks ago

00:05:04

Ноющая боль в области сердца, стенокардия, сосудистый спазм Массажер Ляпко от сердечного приступа.

21 48%

В Пензенской области собака отгрызла кусок икроножной мышцы 6-летнему мальчику

4 weeks ago

00:00:24

В Пензенской области собака отгрызла кусок икроножной мышцы 6-летнему мальчику

551 30%

Pro-приседания: 10 Вариантов Приседаний с Собственным ВесомЭти 10 видов приседаний помогут развить силу, баланс и выносливость

4 weeks ago

00:01:53

Pro-приседания: 10 Вариантов Приседаний с Собственным ВесомЭти 10 видов приседаний помогут развить силу, баланс и выносливость

8.5K 89%

КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ! 9 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

4 weeks ago

00:11:24

КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ! 9 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

493 25%

Жизнь после инсульта.Упражнения для голеностопа.Растяжка икроножной мышцы.

4 weeks ago

00:18:06

Жизнь после инсульта.Упражнения для голеностопа.Растяжка икроножной мышцы.

25 80%

Уттхита Паршваконасана. Демонстрация различных вариантов выполнения асаны.

1 month ago

00:01:22

Уттхита Паршваконасана. Демонстрация различных вариантов выполнения асаны.

300 25%

Асана йоги, польза здоровью 5 в одном

1 month ago

00:01:01

Асана йоги, польза здоровью 5 в одном

1 43%

Как накачать икры для бойца в единоборствах киокушин каратэ / ММА / Кроссфит / How to build calf

1 month ago

00:02:08

Как накачать икры для бойца в единоборствах киокушин каратэ / ММА / Кроссфит / How to build calf

17 67%

0 Comments

Guest