Тренировка спины с IFBB PRO Пахлавоном Вахобовым

#bodybuilding #тренировкаспины Всем привет, друзья! Давненько не было коллабораций с PRO атлетами на канале. Ко мне в гости приехал IFBB PRO Пахлавон Вахобов. Сделали мощную тренировку спины и успели пообщаться. Вспомнили свои первые старты на турнирах, обсудили бодибилдинг, ближайшие цели на жизнь и карьеру и показали базовые упражнения на панцирь. В общем, вас ждет много интересного. Приятного просмотра! Скоро на канале у Пахлавона тоже выйдет ролик со мной. Поэтому подпишись, чтобы не пропустить @pahlavonvahobov?si=tIJzo4wjU60ycvpJ Цель — 100 000 подписчиков. Именно ты сможешь помочь ее достичь. Подпишись на канал, поставь лайк и оставь комментарий. Все это помогает в развитии канала. Приятного просмотра! 00:00 анонс 00:48 вступление 03:09 восстановление 04:54 БЖУ Пахлавона 06:14 план тренировок Андрея 09:09 как не травмироваться на подготовке? 09:43 “база“ решает 11:24 первый старт Пахлавона 13