Подтягивания. Бодибилдинг. Спина.

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Aug 2024

49 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подтягивания широким хватом. Техника выполнения подтягиваний широким хватом для Бодибилдинга для новичков. Развивает ширину спины при правильном выполнении. ВНИМАНИЕ !!!! ХРОНОМЕТРАЖ ролика специально сделан таким, чтобы можно было освежить в памяти в перерывах между подходами пока идет фитнес тренировка! Я В КУРСЕ, что это не все тонкости и не все детали, но это основное для новичков , на что следует обращаться внимание в первую очередь. И пусть ваши ягодицы и бедра стонут ! Весь плейлист : ОБЩИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ: Это не кроссфит - это бодибилдинг.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y2tsL1JIaFhNTVNJeDVJeWNPNldJSGMrTldTZzFOdGwyaFFDUTZZTzd0dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сейчас покажу,как можно Завтра день спины.Сделаем ее ещё шире!

2 days ago

00:00:17

Сейчас покажу,как можно Завтра день спины.Сделаем ее ещё шире!

15 59%

Дмитрий Головинский А. Замятин. Микротравматика мышц. Отложенная мышечная боль. Восстановление.

2 weeks ago

00:42:59

Дмитрий Головинский А. Замятин. Микротравматика мышц. Отложенная мышечная боль. Восстановление.

37 17%

GIGASQUAD69 HighLights ШАХ И ЕГОР ВЕРНУЛИСЬ В КС! МИНИ ПЕККА ГОРИТ НА ПРОТИВНИКОВ! лучшее стрим твич гига сквад дерзко

2 weeks ago

00:13:39

GIGASQUAD69 HighLights ШАХ И ЕГОР ВЕРНУЛИСЬ В КС! МИНИ ПЕККА ГОРИТ НА ПРОТИВНИКОВ! лучшее стрим твич гига сквад дерзко

229 42%

40 Подтягиваний

3 weeks ago

00:01:04

40 Подтягиваний

8.3K 68%

GIGASQUAD69 HighLights ШАХ КОРЕШ РОСТИК ГОРИЛА ИГРАЮТ В ХОРРОР! ШАХ ЗАВОЗИТ БЕСКОНЕЧНО! лучшее стрим твич дерзко мини пека

4 weeks ago

00:47:25

GIGASQUAD69 HighLights ШАХ КОРЕШ РОСТИК ГОРИЛА ИГРАЮТ В ХОРРОР! ШАХ ЗАВОЗИТ БЕСКОНЕЧНО! лучшее стрим твич дерзко мини пека

314 25%

GIGASQUAD69 HighLights 10К ЗРИТЕЛЕЙ = 100К РУБЛЕЙ ОТ ПАРАДЕЕВИЧА! ШАХ ПРОСИТ ПОМОЩИ! лучшее стрим твич егор мини пека

4 weeks ago

00:14:19

GIGASQUAD69 HighLights 10К ЗРИТЕЛЕЙ = 100К РУБЛЕЙ ОТ ПАРАДЕЕВИЧА! ШАХ ПРОСИТ ПОМОЩИ! лучшее стрим твич егор мини пека

1.2K 92%

GIGASQUAD69 HighLights ШАХ ПРОТИВ ПАРАДЕЕВИЧА! СПАЛИЛСЯ С ЭЛЕКТРОНКОЙ! КОРЕШ ЗАВОЗИТ! лучшее стрим твич гига сквад егор

1 month ago

00:14:20

GIGASQUAD69 HighLights ШАХ ПРОТИВ ПАРАДЕЕВИЧА! СПАЛИЛСЯ С ЭЛЕКТРОНКОЙ! КОРЕШ ЗАВОЗИТ! лучшее стрим твич гига сквад егор

367 28%

GIGASQUAD69 HighLights ЛУЧШЕЕ ПРОХОЖДЕНИЕ СТРАШИЛКИ ОТ ШАХА И ХАЗЯЕВ! лучшее стрим твич гига сквад

1 month ago

00:59:26

GIGASQUAD69 HighLights ЛУЧШЕЕ ПРОХОЖДЕНИЕ СТРАШИЛКИ ОТ ШАХА И ХАЗЯЕВ! лучшее стрим твич гига сквад

664 93%

GIGASQUAD69 HighLights ПАРАДЕЕВИЧ ЗАВОЗИТ НА СТРИМЕ У ШАХА! ИГРАЮТ В ИГРЫ! лучшее стрим твич мини пека гига сквад

1 month ago

00:12:40

GIGASQUAD69 HighLights ПАРАДЕЕВИЧ ЗАВОЗИТ НА СТРИМЕ У ШАХА! ИГРАЮТ В ИГРЫ! лучшее стрим твич мини пека гига сквад

362 51%

GIGASQUAD69 HighLights УГАРНЫЙ АУКЦИОН! ДАГЕСТАНЕЦ ПРОСИТ ГОРБАТУЮ ГОРУ! ВСТРЕЧА СО СМАЕВЫМ! лучшее стрим твич гига шах

1 month ago

00:11:38

GIGASQUAD69 HighLights УГАРНЫЙ АУКЦИОН! ДАГЕСТАНЕЦ ПРОСИТ ГОРБАТУЮ ГОРУ! ВСТРЕЧА СО СМАЕВЫМ! лучшее стрим твич гига шах

228 22%

GIGASQUAD69 HighLights ШАХ ЗАВОЗИТ НА СТРИМЕ У КОРЕША! ШАХ ВСТУПИЛ В ХАЗЯЕВА лучшее стрим твич гига сквад дерзко мини пека

1 month ago

00:07:38

GIGASQUAD69 HighLights ШАХ ЗАВОЗИТ НА СТРИМЕ У КОРЕША! ШАХ ВСТУПИЛ В ХАЗЯЕВА лучшее стрим твич гига сквад дерзко мини пека

772 63%

GIGASQUAD69 HighLights ПОПАЛИ В АД! ЕГОР СТРОИТ КАЛЬЯН! УГАР В МАЙНКРАФТЕ! лучшее стрим твич гига сквад мини пекка

2 months ago

00:31:45

GIGASQUAD69 HighLights ПОПАЛИ В АД! ЕГОР СТРОИТ КАЛЬЯН! УГАР В МАЙНКРАФТЕ! лучшее стрим твич гига сквад мини пекка

511 20%

GIGASQUAD69 HighLights САМОЕ ЗАВОЗНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ МАЙНКРАФТА С ЕГОРОМ МИНИ ПЕККОЙ! лучшее стрим твич гига сквад дерзко

2 months ago

00:25:50

GIGASQUAD69 HighLights САМОЕ ЗАВОЗНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ МАЙНКРАФТА С ЕГОРОМ МИНИ ПЕККОЙ! лучшее стрим твич гига сквад дерзко

740 18%

GIGASQUAD69 HighLights ШАХ УМЕР! КОНЦЕРТ БУШИДО ЖО! НОВАЯ МАШИНА! лучшее стрим твич гига сквад

2 months ago

00:08:31

GIGASQUAD69 HighLights ШАХ УМЕР! КОНЦЕРТ БУШИДО ЖО! НОВАЯ МАШИНА! лучшее стрим твич гига сквад

361 7%

GIGASQUAD69 HighLights РОСТИК НА СТРИМЕ У ШАХА! ВСТРЕЧА С ТАТВОЛОМ! ТИК ТОК! лучшее стрим твич гига сквад егор мини пека

2 months ago

00:14:26

GIGASQUAD69 HighLights РОСТИК НА СТРИМЕ У ШАХА! ВСТРЕЧА С ТАТВОЛОМ! ТИК ТОК! лучшее стрим твич гига сквад егор мини пека

1.3K 49%

Подтягивания

2 months ago

00:00:14

Подтягивания

16.8K 27%

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

2 months ago

00:08:27

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

1 62%

Топ 4. Лучшие производители турников в России. Жесткий разбор от Галася.

2 months ago

00:32:35

Топ 4. Лучшие производители турников в России. Жесткий разбор от Галася.

119 27%

ТОП-10 Комплекс упражнений на брусьях BARFITS от чемпиона по бодибилдингу - Юрия Спасокукоцкого

2 months ago

00:09:59

ТОП-10 Комплекс упражнений на брусьях BARFITS от чемпиона по бодибилдингу - Юрия Спасокукоцкого

137 23%

Проданная опа Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание

2 months ago

00:20:51

Проданная опа Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание

1 20%

Все секреты бодибилдинга и фитнеса

2 months ago

00:01:06

Все секреты бодибилдинга и фитнеса

17 38%

Качалка | Тренажерный зал

2 months ago

00:00:52

Качалка | Тренажерный зал

237 77%

Суперсет на плечи плюс функционал: качаемся со Шреддером

3 months ago

00:08:17

Суперсет на плечи плюс функционал: качаемся со Шреддером

1 6%

Еиск 19 декабря 2023г. - Морской городок на лимане и тренировка на берегу.

3 months ago

02:02:48

Еиск 19 декабря 2023г. - Морской городок на лимане и тренировка на берегу.

11 92%

0 Comments

Guest