Силовая пирамида ( сверху вниз ) с дополнительным отягощением !!!

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Aug 2024

10,508 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Выполнять строго после 10 минутной разминки с собсвенным весом тела во избежание травм !!! В каждом упражнении делать подходы на 80 - 100 % от своих силовых максимумов . Далее отдых 30 сек между ними , и снова работать на свой максимум , пока ваши силы не иссякнут и количество повторений в упражнение не уменьшится до нулевого показателя !!! 💪💪💪💪💪#офп#физкультура#атлетизм#стритлифтиг#силоваятренировка#стритворкаут#фитнеснаулице#мотивация#силоваявыносливость#турникмен#калистеника#уличнаятренировка#атлетическаягимнастика#турник#брусья#подтягивания#отжимания#дисциплина#упорство#дворовыйатлетизм#Васильевскийостров#дворовыйспорт#василеостровскийрайон#дворовыйкач#гири

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y0g2U2Z4RzlxSjJUeEpFaW9JLytMSUZsdFdQalZnbFk2L2xReXVYbWRRYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Силовая тренажерная пирамида !!!

2 weeks ago

00:05:03

Силовая тренажерная пирамида !!!

3.2K 66%

В Дагестане разоблачена финансовая пирамида с оборотом свыше 200 млн рублей

3 weeks ago

00:04:09

В Дагестане разоблачена финансовая пирамида с оборотом свыше 200 млн рублей

58 56%

ATHLETIC TRAINING Перевод книг и тренировки по ОФП | Athletic podcast 11 с Александром Булаховым

1 month ago

01:45:31

ATHLETIC TRAINING Перевод книг и тренировки по ОФП | Athletic podcast 11 с Александром Булаховым

126 78%

Две бомбических комбинации на верх тела !!!

1 month ago

00:02:23

Две бомбических комбинации на верх тела !!!

2.6K 17%

Акробаты из Африки

1 month ago

00:01:00

Акробаты из Африки

8 37%

Питер-Париж. Чужие рядом с нами

2 months ago

00:50:36

Питер-Париж. Чужие рядом с нами

1 42%

Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку

2 months ago

00:09:27

Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку

1 67%

Фиатные деньги как инструмент управления мировой экономикой | Владимир Боглаев

2 months ago

00:46:12

Фиатные деньги как инструмент управления мировой экономикой | Владимир Боглаев

1 12%

DuckTales 2 | Dendy 8-bit | NES | Полное прохождение

3 months ago

00:57:14

DuckTales 2 | Dendy 8-bit | NES | Полное прохождение

25 63%

Увеличение мышц: пампинг

3 months ago

00:12:39

Увеличение мышц: пампинг

1 37%

Стадии остеохондроза позвоночника. Разбор МРТ снимка.

3 months ago

00:05:26

Стадии остеохондроза позвоночника. Разбор МРТ снимка.

22 20%

ПОБЕДА ИЛИ ПРОИГРЫШ | Кубок Абрау-Дюрсо

3 months ago

00:07:19

ПОБЕДА ИЛИ ПРОИГРЫШ | Кубок Абрау-Дюрсо

745 36%

Тренировки по чирлидингу в Челябинске в клубе Шторм

3 months ago

00:02:29

Тренировки по чирлидингу в Челябинске в клубе Шторм

609 55%

Технологии Цивилизации Погибшей в 17 веке / Виктор Максименков

3 months ago

00:34:15

Технологии Цивилизации Погибшей в 17 веке / Виктор Максименков

55 33%

Атлантида История Деградации и Гибели | Виктор Максименков

3 months ago

00:38:08

Атлантида История Деградации и Гибели | Виктор Максименков

35 79%

Знания погибшей цивилизации| Виктор Максименков

3 months ago

00:32:15

Знания погибшей цивилизации| Виктор Максименков

31K 44%

Метод ''Пирамида'' в тренировках на массу и силу

4 months ago

00:11:59

Метод ''Пирамида'' в тренировках на массу и силу

6 35%

Как использовать Лесенку на тренировках для роста силы / массы / жиросжигания

4 months ago

00:15:52

Как использовать Лесенку на тренировках для роста силы / массы / жиросжигания

7 79%

Силовая пирамида ( сверху вниз ) с дополнительным отягощением !!!

4 months ago

00:02:59

Силовая пирамида ( сверху вниз ) с дополнительным отягощением !!!

10.5K 44%

Расследование: УМНЫЙ 3D ФИТНЕС или ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ Как тренироваться, чтобы СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ

4 months ago

01:03:31

Расследование: УМНЫЙ 3D ФИТНЕС или ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ Как тренироваться, чтобы СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ

1 83%

Эргак. Конфедерация атлантов. Древняя цивилизация Саян. Ергаки.

5 months ago

00:45:24

Эргак. Конфедерация атлантов. Древняя цивилизация Саян. Ергаки.

1 43%

Валентин Дикуль - силовое жонглирование в цирке (1985)

5 months ago

00:05:29

Валентин Дикуль - силовое жонглирование в цирке (1985)

1 94%

Тренажерно - силовая тренировка на родном Васильевском острове !!!

5 months ago

00:03:34

Тренажерно - силовая тренировка на родном Васильевском острове !!!

4.5K 56%

Тайная жизнь митохондрий. Где взять энергию молнии Польза бактерий в организме.

6 months ago

00:45:18

Тайная жизнь митохондрий. Где взять энергию молнии Польза бактерий в организме.

34 22%

0 Comments

Guest