Постный рацион без мяса, яиц, молока!/Как похудеть в пост

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь 👋Для сотрудничества: olgapescinskaa@ 🔥Мой сборник с рецептами: 🔥 Рацион для похудения на 21 день: Каша геркулесовая:(кбжу на всю порцию: 316/2,8/4,1/18) 45г геркулес(в сухом виде) 200мл овсяное молоко 1,2% 8г урбеч кокосовый 10г ягоды черники соль по вкусу Перекус:(кбжу: 213/7/11/21) 10г хлебцы 20г арахисовая паста б/с 130г яблоко Грибное рагу:(кбжу на 100г: 40/ 1,6/2,3/40) 310г лисички 50г лук 50г морковь 160г фасоль стручковая 10г масло растительное соль, специи по вкусу 150г отварной картофель(123к) 50г лечо(35к) Чечевичные котлетки:(кбжу на 100г: 116/6,6/1,9/16) 95г чечевица (в сухом виде) 30г лук 30г морковь 5г масло гхи 12г полента соль, специи по вкусу 100г кукуруза кон

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y05FWXRkdUVTdGRjU2NQekVXdUhTVHA2Nk9wUkdtV1J2YUNZaVQ1ZjM1az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ

4 days ago

00:00:34

Видео от ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ

2 87%

МОЙ ПП РАЦИОН | Что Есть чтобы Похудеть Моя ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА на ПП

5 days ago

00:22:13

МОЙ ПП РАЦИОН | Что Есть чтобы Похудеть Моя ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА на ПП

1 29%

КРЕАТИВНАЯ перловка - это ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ блюдо в нашей семье!

1 week ago

00:07:26

КРЕАТИВНАЯ перловка - это ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ блюдо в нашей семье!

1 95%

Сырный пирог на миндальной муке в RMA-02 | Кето рецепты | Кето Диета

2 weeks ago

00:03:04

Сырный пирог на миндальной муке в RMA-02 | Кето рецепты | Кето Диета

2 29%

Рекламные посты... Рерайт

2 weeks ago

00:00:07

Рекламные посты... Рерайт

5 90%

ПОСТНАЯ КЕТО ЛЕПЕШКА СЕРАЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ ЛАВАШ tortillas keto vegan

2 weeks ago

00:12:32

ПОСТНАЯ КЕТО ЛЕПЕШКА СЕРАЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ ЛАВАШ tortillas keto vegan

1 68%

Кето Марципановые конфеты с голубикой пп сладости KetoCandy marzipan

2 weeks ago

00:11:18

Кето Марципановые конфеты с голубикой пп сладости KetoCandy marzipan

1 80%

Великий пост. Традиция и Библия. Диета и концепция поста

3 weeks ago

00:24:05

Великий пост. Традиция и Библия. Диета и концепция поста

1 30%

Как начать кето-диету правильно, с пользой для здоровья Пошаговый план

3 weeks ago

00:12:45

Как начать кето-диету правильно, с пользой для здоровья Пошаговый план

1 88%

Мой Омолаживающий суп - Персидская кухня!

3 weeks ago

00:06:43

Мой Омолаживающий суп - Персидская кухня!

1 73%

Молекулярные БАДы в подарок. Акции Drive Faberlic. Как теперь писать посты.

3 weeks ago

00:48:40

Молекулярные БАДы в подарок. Акции Drive Faberlic. Как теперь писать посты.

2 66%

Средиземноморская диета. Плюсы и минусы, продукты, меню на 7 дней

4 weeks ago

00:11:40

Средиземноморская диета. Плюсы и минусы, продукты, меню на 7 дней

1 61%

Бефстроганов из соевого мяса. Постное блюдо совсем БЕЗ МАСЛА!

4 weeks ago

00:03:46

Бефстроганов из соевого мяса. Постное блюдо совсем БЕЗ МАСЛА!

5 80%

ЛУЧШИЙ веганский, безмасляный, нежирный сырный соус СТАЛ ЛУЧШЕ! / Растительная диета

4 weeks ago

00:08:20

ЛУЧШИЙ веганский, безмасляный, нежирный сырный соус СТАЛ ЛУЧШЕ! / Растительная диета

70 14%

Диета Камо Аракеляна. Специальное меню + ходьба. Похудел на 30кг, это вам не шутки

4 weeks ago

00:05:39

Диета Камо Аракеляна. Специальное меню + ходьба. Похудел на 30кг, это вам не шутки

1 74%

Диабетику. Постный обед. Рагу овощное с грибами и бататом. Сытно, ярко, вкусно

1 month ago

00:04:25

Диабетику. Постный обед. Рагу овощное с грибами и бататом. Сытно, ярко, вкусно

1 13%

Котлеты из гречки и капусты (недорого,вкусно,сытно).

1 month ago

00:01:45

Котлеты из гречки и капусты (недорого,вкусно,сытно).

168 29%

МИНИ ЧИЗКЕЙКИ На 7-8 шт: мягкий творог- 400гр (или 250гр нежирного пастообразного творога+150гр йогурта 3

1 month ago

00:00:26

МИНИ ЧИЗКЕЙКИ На 7-8 шт: мягкий творог- 400гр (или 250гр нежирного пастообразного творога+150гр йогурта 3

3 25%

НЕЖНОЕ МЯСО В МУЛЬТИВАРКЕ ДЛЯ ТЕХ КТО НА ДИЕТЕ! РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ МЯСА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 month ago

00:04:42

НЕЖНОЕ МЯСО В МУЛЬТИВАРКЕ ДЛЯ ТЕХ КТО НА ДИЕТЕ! РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ МЯСА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

144 77%

Малосольные хрустящие огурчики с лимоном на зиму

1 month ago

00:08:53

Малосольные хрустящие огурчики с лимоном на зиму

28 14%

Эффективное похудение на постной диете Самое реальное средство для похудения

2 months ago

00:01:06

Эффективное похудение на постной диете Самое реальное средство для похудения

1 8%

О Христианских Добродетелях: Пост. Польза и Смысл Поста Отличие Поста от Диеты. Мысли на Каждый День

2 months ago

00:03:15

О Христианских Добродетелях: Пост. Польза и Смысл Поста Отличие Поста от Диеты. Мысли на Каждый День

39 21%

Великий Пост. Как Правильно Поститься Полезно ли Поститься Православный Пост и Диета. Смысл Поста

2 months ago

00:10:08

Великий Пост. Как Правильно Поститься Полезно ли Поститься Православный Пост и Диета. Смысл Поста

3 43%

здоровье, овсянка, правильное питание, без глютена, зож, овсяная

2 months ago

00:00:45

здоровье, овсянка, правильное питание, без глютена, зож, овсяная

1 94%

0 Comments

Guest