Сгибания ног лёжа. Внимание: важные замечания!

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Jan 2019

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сгибания ног лёжа. Внимание: важные замечания! Продолжение рубрики “Тренажёры - грамотный подход“. Сгибания ног лёжа в тренажёре - одно из важнейших движений для построения задней поверхности бедра. Бывают разные конструкции оборудования для сгибаний ног. В данном ролике рассмотрим 2 конструкции: грузоблочный и со свободным весом. Но главное в сгибаниях ног - это сберечь ваши колени от травм. Последнее является красной нитью данной видеоподдержки для тренеров и любителей фитнеса.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WnpKRjE5MWxZcWNCNW9zRm05U0hGdTRqOStEam1KUjlxTmtPV0ozcjR1WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

4 months ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 50%

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

4 months ago

00:32:23

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 84%

Ответы на ваши вопросы. Протез колена. Knee replacement. Answering at your questions (eng subt).

4 months ago

01:02:21

Ответы на ваши вопросы. Протез колена. Knee replacement. Answering at your questions (eng subt).

1 22%

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

4 months ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 78%

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

4 months ago

00:20:23

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

2 49%

ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА полный комплекс УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОГ

4 months ago

00:27:50

ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА полный комплекс УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОГ

1 20%

Упражнения для тазобедренного сустава

4 months ago

00:08:07

Упражнения для тазобедренного сустава

1 38%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

4 months ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 13%

Боль В Бедре - Хамстринг-Синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь...

4 months ago

00:17:43

Боль В Бедре - Хамстринг-Синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь...

1 24%

Упражнения от боли в коленях.

4 months ago

00:01:07

Упражнения от боли в коленях.

1 93%

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

4 months ago

00:09:40

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

1 20%

СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами

4 months ago

00:27:29

СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами

1 56%

Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага

4 months ago

00:03:52

Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага

1 80%

15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома

5 months ago

00:15:05

15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома

1 67%

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

5 months ago

00:09:26

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

3 55%

Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку

5 months ago

00:09:27

Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку

1 47%

Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит Рабочие и нерабочие методы лечения

5 months ago

02:55:03

Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит Рабочие и нерабочие методы лечения

2 66%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

5 months ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 57%

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с умеренной активностью заболевания

5 months ago

00:13:44

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с умеренной активностью заболевания

1 67%

ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ - ЭТО НЕ СЛАБЫЙ ПРЕСС

5 months ago

00:01:00

ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ - ЭТО НЕ СЛАБЫЙ ПРЕСС

1 50%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

5 months ago

00:10:30

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

2 7%

Простые приседания продлят вашу жизнь! Неумывакин И.П.

5 months ago

00:09:10

Простые приседания продлят вашу жизнь! Неумывакин И.П.

1 33%

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

5 months ago

01:19:04

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

1 14%

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

5 months ago

00:15:44

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

1 10%

0 Comments

Guest