Guest
Пару слов о гиревых комплексах. В последнее время в тренд подготовки атлетов высшего гиревого дивизиона (и не только) вошли функциональные комплексы. Они прекрасно развивают функционал гиревика и их стали массово брать на вооружение. Так вот, «лесенки» с лёгкими гирями и другие эффектные приемы топовые спортсмены демонстрируют в своих пабликах не для того, чтобы впечатлить уважаемую публику… А чтобы «разогнать» функцию дыхания, сердца и дополнительно отточить технику расслабления.
