Только гантели: Лучшие упражнения на ноги с помощью гантель

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Nov 2023

27 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Только гантели: Лучшие упражнения на ноги с помощью гантель ================================= Программа тренировок: ================================= Тайм-коды: 00:00 - Гоблет приседания 00:30 - Болгарские сплит-приседания 01:10 - Подъем таза 01:50 - Румынская тяга 02:30 - Подъемы на носки

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Wjl5eGhsMXRGRkZ0ZFdpWlBmL1RxSzhlS0ZQOGo3TDByenp2ZDlMYlJLVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как правильно прокачать гантелями трапецию. #fitness #здоровье

3 months ago

00:00:53

Как правильно прокачать гантелями трапецию. #fitness #здоровье

1 8%

Тренировка бицепса для ИДЕАЛЬНЫХ РУК || Как подтянуть руки в домашних условиях!

3 months ago

00:16:08

Тренировка бицепса для ИДЕАЛЬНЫХ РУК || Как подтянуть руки в домашних условиях!

7 57%

ГИМНАСТИКА ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК И ПАЛЬЦЕВ. Повторяйте за мной! Кинезитерапия

3 months ago

00:18:56

ГИМНАСТИКА ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК И ПАЛЬЦЕВ. Повторяйте за мной! Кинезитерапия

1 57%

8 прыжков к просветлению. Мантра поднимет мегаватты энергии внутри тебя.

3 months ago

00:21:16

8 прыжков к просветлению. Мантра поднимет мегаватты энергии внутри тебя.

1 74%

Ей почти 90, а сыну 60 лет .. Фитнес тренер из Ливана Нахида Абдем

3 months ago

00:01:27

Ей почти 90, а сыну 60 лет .. Фитнес тренер из Ливана Нахида Абдем

1 16%

Опять будешь жалеть, что не записалась! Приём заявок до 22 октября! Марафон Адская Прокачка 3.0

3 months ago

00:08:07

Опять будешь жалеть, что не записалась! Приём заявок до 22 октября! Марафон Адская Прокачка 3.0

1 11%

Тут куются чемпионы / МЕСТО СИЛЫ / Клуб Мускул / Саратов

3 months ago

00:41:11

Тут куются чемпионы / МЕСТО СИЛЫ / Клуб Мускул / Саратов

1 12%

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

3 months ago

00:01:01

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

1 51%

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22

3 months ago

00:14:13

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22

5 55%

Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!

3 months ago

00:00:24

Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!

1 89%

САПОЖОНКОВ. Про жим 306 кг / Жим 235 кг в Натураху / Сильнейший жимовик в мире

3 months ago

00:40:43

САПОЖОНКОВ. Про жим 306 кг / Жим 235 кг в Натураху / Сильнейший жимовик в мире

23 57%

CHOCOLATE LA COSA NOSTRA FULL LV

3 months ago

00:00:33

CHOCOLATE LA COSA NOSTRA FULL LV

1 38%

А гирьки то одинаковые для всех

3 months ago

00:29:53

А гирьки то одинаковые для всех

1 81%

last gta in desc / гта в описании

3 months ago

00:03:33

last gta in desc / гта в описании

15 94%

Тренировка На Спину с Гантелями за 15 минут! Здоровая и Сильная Спина В Домашних Условиях #22x22

3 months ago

00:18:11

Тренировка На Спину с Гантелями за 15 минут! Здоровая и Сильная Спина В Домашних Условиях #22x22

1 47%

Дайте танк (!) Люди

3 months ago

00:02:51

Дайте танк (!) Люди

1 28%

15 МИН СТРОЙНЫЕ РУКИ ТРЕНИРОВКА - с гантелями, руки, плечи - дома

3 months ago

00:15:10

15 МИН СТРОЙНЫЕ РУКИ ТРЕНИРОВКА - с гантелями, руки, плечи - дома

2 71%

Макаревич объелся. Лолита в шубе. Познера убрали. Бедрос Киркоров лишён машины. Аврора поддела Лепса

3 months ago

00:05:39

Макаревич объелся. Лолита в шубе. Познера убрали. Бедрос Киркоров лишён машины. Аврора поддела Лепса

1 59%

Марафон Тренировок дома | Худеем за 30 дней | День 2

3 months ago

00:35:33

Марафон Тренировок дома | Худеем за 30 дней | День 2

1 34%

15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома

3 months ago

00:15:05

15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома

1 80%

Лучший способ выполнять подъемы гантелей в стороны

3 months ago

00:00:49

Лучший способ выполнять подъемы гантелей в стороны

1 74%

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

3 months ago

00:12:15

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

1 70%

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

3 months ago

00:09:51

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

1 58%

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

3 months ago

00:35:05

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

3 76%

0 Comments

Guest