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0:01 fitness professor darf man die knie 00:03 jetzt bei der kniebeuge weiter nach 00:24 die knie nie weiter nach vorne schieben 00:26 bei der kniebeuge als die fußspitze also 00:37 knie niemals über die fußspitzen nach 01:11 verschiedene arten der kniebeuge 01:20 tief kniebeuge mit der handel im nacken 01:34 gestellt und dann konnten die knie eben 01:45 knie hier nicht so weit nach vorne 01:49 kniewinkel als auch der hüft winkel 01:54 freien kniebeuge und das hat natürlich 02:23 verändert sind entsprechend knie und 02:44 hier die knie und einmal die hüft kräfte 02:57 knie belastung und 117 meter gemessen 03:34 kniegelenk aufschrift gelenk und da 03:45 bisschen mehr knie belastung weil dafür 04:09 die knie zumindest wenn man in die tiefe 04:12 kniebeuge geht ein bisschen weiter nach 04:42 tiefen kniebeuge etwas vor den 05:14 den knieproblemen same sa
